脑梗，是一种起病很急、突发性高、致残率致死率极高的一种脑血管病。有数据显示，在我国平均每12秒就有一个发生脑梗，每21秒就有一个死于脑梗。

发生脑梗，虽然很突然，但并不是无迹可寻，无法可防。在日常生活中仔细观察、及早进行预防就可以把脑梗“拒之门外”。

心内科专家概括：脑梗发作之前，多半会出现以下6种信号，早发现早就医

1、突然感到一侧面部或肢体麻木或无力：嘴歪、流口水，肢体软弱无力，如拿筷子没劲夹不到菜，走路时一条腿拖步等；

2、突然出现言语含糊或语言障碍：与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话；

3、突然出现头晕：周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地；

4、 突然出现一侧眼睛看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复，这是脑血管疾病的早期报警信号；

5、突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等，也可能是脑血管病的先兆表现。

6、语言与精神改变：发音困难、失语，写字困难;个性突然改变，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡。

脑梗的发生，说到底是脑血管缺血缺氧导致血流中断、大脑坏死的一种现象，所以疏通血管、让血液流行畅通是关键。那具体怎么做呢？

家中常备2种蔬菜，经常熬汤喝，可冲洗血管垃圾，到老脑梗不来找

1、芦笋

中医认为，芦笋味甘，性寒，有清热解毒、生津利水之功效。芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等成分，这些物质可降低毛细血管的脆性，改善微循环，改善心血管功能，防治脑梗。

2、姬松茸

姬松茸，是“免疫力之王”，含有核酸、亚油酸等药用成分，能有效清理人体血液中的垃圾，防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，抑制过氧化脂质、胆固醇的生成，对脑梗、心肌梗死和动脉粥样硬化的预防和辅助治疗有良好的保健营养作用。

姬松茸芦笋液，就是通过提取姬松茸中的核酸、亚油酸，芦笋中的芦丁、天门冬酰胺等物质，再经过益生菌发酵提纯的一种中药发酵制剂。不仅药用活性增强，人体吸收效果也更佳，两者合力之下，可以更好地清理血液垃圾，抑制血液脂质和胆固醇的生成，降低氧化低密度脂蛋白，增加血管弹性，从而疏通血管预防脑梗。

最后，值得注意的是，预防脑梗不是一朝一夕的事，要想食疗发挥最大的作用，日常生活中，还要建立健康的生活饮食习惯，低盐低脂饮食，荤素搭配，粗细均衡。多吃新鲜的蔬菜与水果，避免摄入油腻及动物性脂肪；适当运动，控制体重，定时定期监测身体的各项指标等。