女人想要好看，真的不一定靠化妆，而且有些化妆品用多了，还会影响皮肤，使皮肤更加的差劲。相对于那些塑身丸，美白药，还是觉得食疗最靠谱，平时多吃这几种美食，既能排毒，又能养颜，主要是价格还不贵，何乐而不为呢。只是我们平时对这些的关注少了罢了。
第一种就是核桃里面的分心木，这个其实不难得到，每次吃核桃的时候，顺便把里面的分心木一起拿出来，然后用热水泡开，水的颜色会有变成淡黄色，水的味道也很淡，并不难喝，可以助眠，还可以活血补血等，冬天手脚冰凉多喝这个能够缓解，功效还是挺多的，喝起来也方便，并不复杂。
第二个就是玉米须，这个感觉也是很多人都会扔掉的东西，像在家里蒸玉米，也会把这些清理干净，然后直接给扔了，但是其实玉米须的功效还是挺大的，含有比较高的纤维素，可以促进肠道消化，使得体内的多余脂肪更快的排出，这对于爱美的女人来说，还是很有用的，毕竟身材也很重要。
第三种就是银耳了，相信很多爱美的妹子肯定听过一白遮三丑的话，由此可以证明，白真的很重要，无论是照相，还是站在人群当中，白肯定是最突出的，大家一眼就能看到。银耳就有这些功能，既能促进消化，又能帮助皮肤美白，真的是很不错的一道食物，而且做成各种汤喝，味道也不差。
不过这些东西都是需要经常吃才有功效的，不像那些减肥药什么的，可以很快见效，但是这个绝对没有副作用，而且好处多多，相对别的，从食疗入手，让自己变得更美还是最划算的，也不必花那么多的钱，即使素颜也要素的美嘛，不是所有的人卸了妆就一定很丑的，毕竟容貌是可以靠后天的。
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