经筋医学认为,人体的平衡结构是指人体结构要达到上下平衡、左右平衡、阴阳平衡、五行平衡等。人体结构一旦失去平衡,就可能在不平衡的地方产生酸、麻、胀、痛等现象。
中医学认为,人体所产生的酸、胀、麻、痛其实是一种信号,表明人体某些器官功能的衰退。也就是说,酸、胀、麻、痛等症状表示着筋肉、骨骼结构平衡的素乱,也就是筋肉、骨骼结构上出现了不平衡。经筋、骨骼结构平衡素乱后,势必影响经脉和五脏六腑的正常结构与功能,早期表现出各种不适的重健康症状,继而引发组织器官功能衰退,严重者出现功能障码性疾病,甚至诱发筋性内脏病。也就是说,一旦一条经筋的某些部位结构出现破坏,如损伤、粘连或者出现筋结等问题,整条筋都会受到影响,若不及时纠正和治疗,相关联经筋的结构也会逐渐受到影响,所以治疗的最终原则是进行整体施治、重点修复。通过全身松筋、疗筋、理筋、养筋使经筋结构恢复整体平衡,使功能达到最佳状态。
因此,经筋养生的基础就在于维护人体结构平衡,通过论述局部不平衡原因,并透过各种手法调理,将不均整、不平衡的结构修饰平衡,使得体内代谢顺畅,气血通行,机体的各项功能自然能恢复正常,酸、麻、胀、痛等现象也就消失了。
经筋养生重在未病先防
《黄帝内经》中说:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病。自古以来,防病胜于治病都是中医养生的一大原则。从自然规律来说,任何事物都是从无到有,从弱到强的一个过程,疾病也不例外。任何疾病的发生都是从未病到已病,从未成形到已成形。按照现代医学的说法,就是任何一个器质性的病变都是从非器质性的阶段发展而来,病情的发生有一个转化的过程。在非器质性的阶段治疗是比较容易的,面一且进入器质性的阶段,治疗就困难多了。
然而,在现实生活中,防病难于治病,因为未病阶段的身体机能、感官处于不自觉状态下,疾病还在耐受的范围内,因此身体不容易感觉有太明显的不适,因此易被人们忽视,而在已病阶段,身体机能、感官开始进入自觉状态,疾病已超越耐受的范围,身体开始出现明显的不适症状,人们才开始积极求医治疗。
然面,当病变已明确显现时,人体的器官已受到一定损害,即便医治好了,也需要一段时间恢复元气,正如《素问·四气调冲大论)中所说:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”而且,任何病变都有征兆,人们只要对身体出现的一些心悸、胸闷、失眠、虚汗、气短、眩晕、后背痛等小状况加以重视,并可以通过拉筋等方式来舒筋活络,保持体内的气血畅通,就能够达到中医“治未病”的目的。
要想通过拉筋等舒筋活络的方式来防病治病,首先要善于识病。也就是说,经筋诊断可依身体整体结构的变化,再论局部机体后续的延伸,亦可直接以四肢末端论整体结构,至整体的病因病理;任何病变在身体的某一部位都有明显的线索可以遵循,且均有相对应的线索存在,因为身体结构为求平衡,在对应的地方产生了所谓的代偿作用(病因),而在两相对应的中间形成压力(自觉不适)。辨明之后,通过采取相应的舒筋活络方法,往往能达到“手到病自除”的功效。
因此,人们应时时拉筋,以便舒筋活络,气血畅通,身体自然不会受到疾病的侵袭。
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