低密度脂蛋白,是血脂四项检测基本的一项检测。健康的成年人,正常的低密度脂蛋白范围在1.61-3.12mmol/L之间,如果大于这一数值,就属于低密度脂蛋白偏高,就要高度引起重视。
因为,低密度脂蛋白水平与动脉硬化紧密相关,指数偏高就会导致血液中脂质物质、胆固醇沉积在血管壁上,这些“堆积的垃圾”随着血液游动就会堵塞各处血管,继续发展堵塞到脑血管,就会发生脑梗;堵塞在心脏,就会发生心梗。
低密度脂蛋白越高,脑血管垃圾越多,往往会出现以下身体表现
1、经常头晕头痛,甚至半夜被剧烈疼痛惊醒;2、手脚发麻,有针刺感;3、视力突然模糊,有“飞蚊”现象;4、脑鸣、耳鸣频繁;5、困倦异常,总是哈欠不断;6、记忆力下降,总是忘这忘那;7、持物失落、走路不稳、突然摔倒甚至出现肢体抽动。
以上表现,因短时间内可恢复正常,往往会被忽视。但切勿“因小失大”,看是小问题,却往往存在这大的健康隐患。对于低密度脂蛋白偏高的患者来说,出现以上症状尤其更要提高警惕。
低密度脂蛋白越高,脑血管垃圾就越多,清垃圾防脑梗,多做2件事
第一件事:食疗保护血管——多喝姬松茸芦笋液
食疗在降低低密度脂蛋白、保养血管、清理血管垃圾上是有效的一种方式,姬松茸芦笋液就是食疗产品类目的一种。
其主要原料是有着“血管清道夫”之称的姬松茸、芦笋2种食物。其中姬松茸中亚油酸、核酸物质,可以通过抑制胆固醇生成来降低低密度脂蛋白浓度,来改善动脉硬化,清理血管中的垃圾,改善大脑血流微循环。
芦笋,富含的大量芦丁物质,来提高机体抗氧化力,帮助人体消除自由基等血管垃圾,预防血栓形成来降低脑梗的发病率。
姬松茸芦笋液,通过将两种食物中有利于降低低密度脂蛋白、清理血管垃圾的物质,如亚油酸、核酸、芦丁等物质提纯出来,萃取协同发酵之后,更易于被人体吸收,是单吃或者熬煮所达不到的。
现代药理发现,提纯发酵之后的姬松茸芦笋液,可以通过降低低密度脂蛋白,来清除血管中脂质物质,从而疏通养护血管,让血管保持畅通、有弹性,从而降低脑梗、心梗、冠心病等各种心脑血管疾病的发病率。
第二件事:运动促进血液循环——多坚持有氧运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内低密度脂蛋白胆固醇沉积、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,也是是防治脑梗塞(脑梗塞、脑栓塞、脑腔梗)的积极措施。但运动要以不感疲劳为度,且不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
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