有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第382篇文章，希望对你的康复有帮助！

一、想康复的你

一位白血病患者，治疗出院后，想得到更好的康复，特意咨询：想要了解应该吃什么饮食？在日常生活中应该注意什么？

不知道你是不是也有这样的困惑？康复是每一位患者都想的，但是很多患者没有这方面的知识。

以为出院了，就是“正常人”一个，没有注意日常一些细节， 好一点就东奔西跑，常会出现感染、发烧，出血，不仅身体难受，多花费医疗费用，还会加重原来的病情。

也有很多患者在饮食上没注意，像没患病之前，什么都吃，但是营养补充不上，贫血的症状没能得到改善，因头晕发生晕倒而导致意外的也不少。

因此，出院后，注意日常的生活细节，能更好的保护机体，避免因外在的环境造成自己身体的损害。

饮食也是白血病的重要支持疗法之一，帮助恢复身体的机能及提高抗病能力，缓解症状，减轻化疗的不良反应，增强体质，提高生存期，对康复的意义更大。

二、获得康复的她

陈女士是1994年3月确诊为急性粒细胞白血病（M2a）。在医院化疗七天，血象二十天都上不来。当时牙龈出血，肿痛。

医生给输血后再打第二个疗程，也是七天。打完后就感染了，高烧半个月。牙龈感染，嘴巴和脸肿得变形，什么也不能吃。

医院用了抗生素和还用了昂贵的进口药，折腾了半个月。没想到牙龈开始脱落，最难过的是牙都掉了。医生给她发了病危通知。

她才41岁，头发没了，满口好牙也没了。人不人，鬼不鬼。但那时连伤心的劲没有，人太难受了。骨穿出来一看，幼稚细胞还有6%。

第三次化疗后又开始发烧。医生都觉得没指望了，就说，算了，你回家吧。于是，丈夫把她背回了家。在丈夫的照料下我没死，又活了过来。

可两个来月后，骨髓还有6%。大夫说，你还得回来巩固化疗。于是又住院打了第四次化疗。这次抢救过来后终于完全缓解。

当时，她以为自己活不了，寿衣都准备好了。可孩子还小，才上五年级。果真没过多久，又复发了。医生又要她去化疗，这回她死活不去了。因为第四次化疗她是输着氧打完的。她的心已经死了，不想活了。

后来，决定不做化疗，就开始尝试中医调理。当时她对吃中药也不抱太大的希望，行就行，不行就认命了。

10多天再去复查，血象虽然不稳定，但是比之前好转很多。三个月后检查，血象降至正常，她的心里很高兴，坚持中药的治疗两年后，开始慢慢减少药量。

在用药的康复过程中，侧重饮食的调养，注意日常生活中的细节。虽然偶在发烧感冒，血小板下降到五六万，但是用一点药物就能控制，血小板能升上来。

就这样子，她在2009年接受采访的时候，已经康复16年了，每天就开心的生活，也开心的分享自己抗癌的经历。

看到她的故事，相信你也一定对自己有信心，只要在日常生活中多注意，你也可以像她一样康复。

三、在日常生活中应该要注意什么？

1、保持积极乐观的情绪

既然得了病，要坚强的面对，积极乐观的情绪可以提高人体对癌细胞的抵抗能力，这是任何药物都不能替代的。

2、中西医结合治疗

在化疗治疗过程中，可以应用中医中药，可以有效缓解化疗带来的这副作用，并对微小残留白血病具有确切的治疗作用。

3、远离毒素

白血病的发生与各种放射物等有害物质有一定的关系，因此，在治疗及康复的过程中，一定要远离毒素，如比较常见的放射物质有：X线、放射源等。

4、不要滥用药物

在治疗及康复时，切记勿滥用药物，更不要因发烧或其它小问题擅自购买抗生素来服用。因为，有些抗癌药物、抗生素能够影响疾病的治疗，抑制骨髓，严重时还会导致疾病的复发。

5、防止出血和感染

保护皮肤粘膜，日常活动要小心注意，防止碰撞，摔跤等导致出血及皮肤感染；

平时应保持皮肤的清洁，常洗澡，常更换内衣；注意口腔卫生，用餐前后要漱口，刷牙用软毛牙刷或用漱口水；便后要清洗会阴部；不用硬物挖耳朵或剔牙齿。

6、重点防感冒

由于身体比较弱，免疫力低下，在病房里，家里房间，空气要保持清晰，定期消毒，要少到公共场所，特别是在化疗期间，不要单独外出。

外出时，佩戴口罩，尽量不到人多的场所，在环境中有人发热、咳嗽、感冒时应该佩戴厚口罩；

当白细胞低于1500时，最好24小时配带口罩，直到白细胞回到3000以上；

要根据季节和气候变化注意保护自己，预防感冒，适时添减衣服。

7、适度体育锻炼

病情处在急性期，特别是合并发热、贫血、出血或化疗过程中，应卧床休息；

在血小板低于10万的时候，应该减少活动，并多休息。在血小板低于2万的时候，不要下床活动，包括上厕所。

缓解期可根据自身情况，做些力所能及的事情，但应避免过于激烈的运动。

散步是较好的运动方式，但应避免去人群密集的地方，如需要应戴上口罩。除了经常散步外，还可打打太极拳、爬楼梯等。

8、 按时服药，定期复查

要按医生的嘱咐按时服药，根据医嘱，定时复查，接受定期随访，以便了解病情变化，确定治疗，评估预后及护理方法。

9、掌握常见症状的处理方法

出现鼻腔出血，要平卧，加以冷敷，可以用棉球填塞鼻腔，牙龈出血建议用明胶海绵进行压迫，进而止血。发热的时候不用酒精擦浴，避免预防血管扩张引起出血。

四、康复饮食要点

一、禁忌饮食

1、不能吃太热、太粗糙、辛辣、油炸及太硬的食物，鱼肉制品应尽量去骨、刺，以防进食中硬物刺破口腔粘膜，致口腔溃疡甚或继发局部感染，避免引起不必要的出血；

2、注意饮食卫生，避免食用生冷、隔夜或已经变质的食品；新鲜水果必须洗净、削皮后再食用；

3、忌食辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物，忌食羊肉、狗肉以及鹿茸和胎盘。

二、适宜饮食：

1、高蛋白食物

白血病是血细胞发生了病理改变所致，机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。

蛋白质另一功能是构成抗体，具有保护机体免受细菌和病毒的侵害，提高机体抵抗力的作用。

所以，白血病患者应摄人高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的动物性蛋白和豆类蛋白质，如禽蛋、乳类、鱼虾、瘦肉、动物血、动物内脏、豆腐、豆腐脑、豆腐于、腐竹、豆浆等

特别需要补充植物硒蛋白，硒元素不仅可以起到抗癌的作用，还可以提高机体的免疫机能，同时补充到丰富的植物蛋白，以满足身体对蛋白质的需要。

肝脏含有丰富的蛋白质，多种维生素和重要的矿物质等。每100克肝脏含蛋白质21.3克，比瘦肉高35％，比鸡蛋高30％。微量元素铁、硒和铜等在动物肝脏中含量也较丰富。

此外，肝脏还含有较多的核酸，它在预防癌症中起着潜在的作用。白血病患者日常饮食中经常吃些动物肝脏，是有极大益处的。

2、维生素丰富的食物

国外医学研究证明多吃富含维生素C的蔬菜与水果，能阻止癌细胞生成扩散。摄人大量维生素C，还能增强机体的局部基质抵抗力和全身免疫功能，从而达到控制和治疗癌症的目的。

含维生素C丰富的食物有油菜、雪里蕻、西红柿、小白莱、韭莱、荠莱、山楂、柑桔、鲜枣、猕猴、沙棘及柠檬等。

维生素A可刺激机体免疫系统，调动机体抗癌的积极性、抵抗致病物侵人机体。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、南瓜、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油、苜蓿、柿子椒以及菠莱等。

3、铁质丰富的食物

白血病的主要表现之一是贫血，所以在药物治疗的同时，经常食用一些富含铁的食物，如动物肝、血、甲鱼、豌豆、黑豆、绿色蔬菜、大枣、红糖、黑木耳、芝麻酱、蛋黄等。

4、少食多餐，容易消化

由于在化疗过程中，对胃肠道的副作用很大，在康复阶段，可采取少食多餐的进食方法，或在三餐之外，增加一些体积小、热量高、营养丰富的食品，如糕点、巧克力、面包、鹌鹑蛋、鱼松、酸牛奶、猕猴桃、鲜蔬汁等。

5、根据病情对症调理饮食

如有食纳不佳、消化不良时，可供给半流质或软饭，如二米粥、肝末粥、蒸蛋羹、酸奶、豆腐脑、小笼包子等，同时可佐以山楂、萝卜等消导性食物。

有习惯性便秘者，应注意补充富含纤维素食品，尽可能保持每日的排便通畅，以防便秘导致痔疮加重或诱发肛裂，增加局部感染的机会。

由于机体代谢亢进，需给以高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质而易消化的饮食，以补充体内热量及各种营养物质的消耗。

请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！

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