随着现在生活水平的不断提高，人们的饮食规律也会有所改变，这个时候如果不注意良好的饮食规律，可能就会容易是人体的血脂血糖出现升高，从而就会引发各种心脑血管疾病，对人的身体健康是特别不利的。如果人体的血糖不断升高，可能就会容易使人出现糖尿病。近几年糖尿病的发病率越来越高，并且呈现的年轻化的趋势，其实患糖尿病的发病原因与我们身体内的胰岛素变异有直接的关系。在我们平时的生活中能够养成良好的饮食习惯，可能就会减少一些对身体的伤害。其实糖尿病的发生，在我们平时的生活小细节中就可以观察出来，如果人的脚步出现了以下3个信号，那么可能是糖尿病的前兆，这个时候就要引起注意了。或许很多人不是很了解下面，我们一起来看一下吧！

不论男女，脚上若有这3个“信号”，可能是糖尿病“盯上”你了

1、脚部发痒

如果人的身体比较健康，那么就不会有脚部发痒的症状。但是很多人会突然在近几天出现脚部瘙痒难忍的症状，如果人在患上糖尿病以后，身体的血糖就会不断的升高，这个时候人体的内分泌运作和血液循环都会受到一定的影响，从而会出现紊乱的现象，这个时候就会使人出现脚部发痒的症状。所以如果有长期脚部发痒的症状时就要引起注意了，及时的去医院做检查才能够有效的预防糖尿病的发生。

2、脚趾发凉

人在患了糖尿病以后就会出现脚部发凉的现象，这是因为人在患了糖尿病以后，体内的血液循环就会变慢，这个时候可能就会使人体的四肢因为缺血出现发凉的症状。如果人在患上糖尿病以后，可以在平时的生活中多泡脚，这样可以有效的缓解糖尿病的症状，对人的身体健康特别有帮助。

3、脚部发麻

人在患了糖尿病之后，体内的血糖和胰岛素成分可能就会出现紊乱，这个时候就会影响到人的脚部感觉神经，从而就会容易使人的脚部出现发麻的现象，同时脚部的触感也会慢慢降低。所以如果长期出现脚部发麻的症状时，就要引起注意了，可能是已经患上了糖尿病。

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