妇科炎症是女性最头痛的问题,也是女性健康的“头号杀手”,若女性平时没有对子宫养护好,就很有可能导致一系列的妇科炎症,比如月经不调,子宫肌瘤,子宫内膜炎、宫颈炎,甚至宫颈癌等。不仅如此,子宫还是女性孕育生命、产生月经的地方,若子宫不好,那么就容易导致月经不调,引起不孕,给家庭带来不利的影响。所以平时女性朋友一定要好好保养子宫,那么具体该如何做呢?俗话说药调不如食疗,即健康又安全,接下来小编就来给大家介绍几款天然的小食材,坚持用它泡水喝,帮你暖宫排毒,预防妇科病!
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶,女性都知道有美容养颜的功效,不仅如此,玫瑰花茶还具有理气解郁,活血散淤、调经止痛的功效,尤其是女性因气滞血瘀而导致子宫有瘀血、月经量少的情况,可以常喝玫瑰花茶,玫瑰花还含有大量的微量元素,帮助女性滋养皮肤,气色更好。
2、当归泡水
当归对子宫有双向调节的作用,能使子宫收缩减少,当归能活血化瘀,还能补血,促进子宫排淤血,从而起到保养子宫的功效。对气血亏虚而引起的女性月经量少,有很好的调节作用,在古代,中医们常用当归来治疗各种妇科病,调理女性气血。当归一身都是宝。
3、车前草泡水
车前草是常见的中草药之一,车前草的功效与作用有很多,能抗炎杀菌,入肝、脾、小肠经,能清热利目,在古书《药性论》里说,能治血尿,利小便。古书《生草药性备要》则认为它能“治白浊”,说得就是女性的白带,妇科炎症。子宫不好的女性,可以常用它泡水喝,帮你暖宫排毒,预防妇科病!
4、益母草泡水
益母草在中医里,也是女性常用的妇科用药,因为有益于妇人而取名为“益母草”,它能活血祛瘀、调经消肿止痛,也常被称为“妇科圣药”,对女性月经不调、痛经、闭经、产后瘀血、恶露不止、产后腹痛等,都有很好的作用。对子宫也有收缩作用,还有美容的功效。是名副其实的“益母草”。子宫不好或有上述症状的女性可以常用它泡水喝,起到保养子宫的作用。
5、生姜红糖水
生姜有发散的作用,能祛寒气,红糖有祛血瘀,促进污血垃圾排出,子宫不好有血瘀的女人,在经期常用生姜红糖一起煮水喝,能帮助女性祛宫寒,暖宫排毒,缓解经期不适,女性子宫健康,少得妇科病。
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