胃病别乱吃药, 常吃这些天然食物, 修复胃黏膜, 胃病不来找

老胃病很多人都有,大部分都是年轻时不爱惜肠胃胡乱吃喝留下的毛病。医学上把≧2.5cm的胃溃疡称为巨大型溃疡,这类型患胃癌率很高。所以,有老胃病的人,更应该治好溃疡,养好胃,不要让病情恶化。

食物首先以清淡、柔软、松化为主,适合胃病患者食用;定时定量,不缺餐节食,不暴饮暴食,养成良好的消化生物钟。

2.细吞慢嚼,不急于散步。这样食物能够充分被嚼碎后再胃里消化,可以减少胃的消化负担。饭后不要立即运动,等到20-30分钟后再散步。

3.少吃过冷或者过烫的食物,以免损伤胃壁,加重溃疡的程度。

4.这些东西要少吃:胃溃疡的患者,咖啡、番茄少食;胃胀气的患者西兰花、豆类少吃;石榴、葡萄、山楂、柿子等鞣酸多,饭后不要吃,容易溃疡。

胃病别乱吃药,常吃这些天然食物,修复胃黏膜,胃病不来找!

山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗慢性胃炎,茯苓能祛湿健胃,茉莉花能开胃。

经常不吃早餐,容易导致胃病,丁香茶适合所有人饮用,尤其对于胃胀痛或者脾胃虚弱的人,可以丁香茶养胃。丁香茶是调理脾胃的最佳帮手。

蒲公英有“药草皇后”的美称,蒲公英具有清热解毒,去火消炎的功效,有辅助治疗胃炎的作用,也是养胃的好帮手。

红豆薏米有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便的功效,每天当早餐吃,有助于肠胃消化,避免对胃造成负担。

醋泡姜不仅驱寒,还能健脾胃,平时吃点,还能提升体内阳气,增强抵抗力,让身体暖起来,醋姜适宜早上吃。

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