陈皮也就是我们生活中常说的橘子皮，其实这并不是毫无作用的废弃物，而是一种具有多种功效的中药。陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。

肝火旺盛导致肝气郁结，容易引发肝脏方面的疾病，菊花茶有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，对肝脏好。平常没事可以多泡泡菊花茶来喝，可以帮助消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

莲心含有丰富碳水化合物，具有补脾益胃、养气安神、降低肝火的功效，能够帮助疏散心中郁结。莲心气味甘平无毒，有养心安神之功效；并且能够帮助降低肝火，具有保护肝脏的作用

百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质，另外还有生物碱和多种维生素，历来被认为是滋补佳品。百合性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神。

蜂蜜可以为肝脏的代谢活动提供能量，有很好的保护肝脏作用。在每天早上气起床后喝一杯蜂蜜水，能刺激肝组织再生，从而帮助修复肝脏损伤。对于肝气郁结者，喝蜂蜜水可以舒肝益气并养心安神，让人的心情更加舒畅。食用蜂蜜对脂肪肝的形成有一定的抑制作用

小小的一杯茶，也有大大的功效。苦荞茶，味道不苦口感清甜，有着浓郁的麦香味，让你入口的东西不将就，不影响睡眠，不含咖啡因，对美容养颜方面有不一样的功效。黑苦荞茶，有养肝护肝，利耳目等功效，是纯天然的健康茶品，还有解便秘的功能，具有丰富和珍贵的营养价值。

菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气的作用。该茶有保护肝脏、增强免疫力的作用。

柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，加速肝脏的排毒，减轻肝脏负担，为肝脏人体提供充足的血氧供应， 促进肝细胞有序再生，防止肝纤维化。柠檬的酸甜和薄荷清新相结合，柠檬本身就有着瘦身的功效，当做饮品也是一样的效果，每天冲泡上一杯，带给你非常天然的滋味，可以让你时刻享瘦，把体内的油脂都赶走，身体就轻松了许多。