蒲公英还被称为“尿床草”，它原本富含许多的钾，可以将体内少量的水分滞留，清洁肾脏，排除毒素，进而让尿酸降低。蒲公英是一种纯天然利尿药和助消化的产物；蒲公英茶用的是干燥细碎的叶子或者根部，富含大量矿物质及维生素，增强肝脏功能，降低胆固醇。

玉米须有着很强的利尿功效。而痛风主要原因就是尿酸太高，通过利尿法可以让血尿酸降低，进而就能改善或治疗痛风了。玉米须茶有助于治疗慢性胆囊炎、水肿、高血压和糖尿病人群的疾病，尤其是各种病因造成的水肿，还能滋养面部，减轻体重。

许多患有高尿酸的患者最终会导致形成痛风性关节炎，经常用蒲公英泡水喝效果很好哟，常喝蒲公英根泡的水，可以消炎止痛，还可以治疗痔疮

长期饮用葛根茶可增强肝细胞的再生能力，恢复正常的肝功能，抵抗衰老，可以很好的调节血脂和血糖等，还能预防多种疾病。现代给人的生活有很大的压力，葛根还有助于促进大脑血液循环，起到减压效果。

尿酸造成的痛风大部分是因为身体有太多的湿气，红豆薏米茶可以除湿散结，是可以让尿酸降低的好帮手。红豆薏米茶有非常好的祛风湿，清热排脓，健脾止泻、利水渗湿的疗效。长期喝这种茶可以较好的治疗痛风，特别是当春天和夏天湿气重时，还可以祛湿排毒，消除水肿。

长期食用葛根可以帮助排毒，吃魔芋有助于排出体内的毒素和废物，降低身体酸度，进而降低尿酸。能够保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。

百合是一种低嘌呤食材，熬粥，做菜时放两片不仅味道好，而且有助于降低尿酸、血糖等。百合还要润肺止咳，宁心安神，美容养颜的功效。常吃点，对身体好处多多。

黑苦荞茶中的芦丁可以软化血管，改善人体微循环，并且对高血压、高血糖、高血脂具有辅助治疗的作用，还可降尿酸，黑苦荞茶有着更强的营养价值，尤为适合三高人群。黑苦荞茶中的食物纤维可以帮助消化，排出体内油脂和毒素，有利于减肥。