膝关节是人体最大的枢纽，用来支持全部人体重量。膝盖一旦呈现麻烦，便会带来疼痛和行走不便。大部分人觉得膝盖痛只是老化的原因，因此老年人才会有此痛症，这是个错误的思想。形成膝枢纽痛的病因有许多，除了老化，肌腱发炎、膝枢纽的地位不正确、临时劳损、不测创伤等都可以招致膝盖痛。在日常生活中若不好好维护我们的膝枢纽，任何时候都有可能发生膝盖痛。
病症阶段
1，病症早期
在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时苦楚悲伤或是伴随麻痹，枢纽弹响，枢纽伸屈功用妨碍，歇息后减缓。中老年人多伴随晨僵景象呈现。
2，病症中期
气候冰冷或湿润时苦楚悲伤减轻，晚上起床或久坐起立时膝枢纽苦楚悲伤麻痹生硬，稍运动后反而恶化，此时可惹起留意。
3，病症前期
膝枢纽肿胀，枢纽积液，晨僵及久坐后有胶着景象，枢纽伸屈功用妨碍，跛行，功用受限，伸屈运动有弹响声，鄙人台阶、久立时膝枢纽病症减轻，局部患者可见枢纽积液，局部有分明肿胀、紧缩景象，膝此中枢纽前内侧条索样肿块伴伸膝妨碍，膝枢纽四周骨赘构成，枢纽四周伴随骨质疏松与骨质软化。
白醋彻骨草治膝盖疼
预备：白醋2袋、彻骨草一把、布袋两个
做法：
去药店买2元钱的彻骨草，需求留意的是，把里面的硬梗挑出来，避免损伤到皮肤。
缝一个纱布袋子，把彻骨草放出来，将口缝上。
买两袋白醋，把布袋子放到白醋里，泡两天。
然后将布袋用微波炉加热，为避免蒸发，最好将布袋儿放在有盖的器皿里。最初，将加过热的布袋敷在膝盖上（最好是用绳将布袋绑在腿上），天天一次。
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