百合和南瓜是很好的搭配，具有清润补益、降糖止渴的功效。常吃百合干对平稳血糖有极大的好处，平时炒菜、熬粥放几片，血糖悄悄降下来。
喝杯小青柑茶，有助于肝脏排毒，缓解支气管炎，抑制肿瘤，醒脑提神，软化血管，减脂减肥。小青柑茶，陈皮与普洱的完美结合，不仅口感柑香馥郁，而且有疏肝破气，消极化滞的功效
青汁是蔬菜水果提取，营养丰富，有降血脂、降血压、降血糖，增加肝脏和肾脏功能，缓解肠胃炎症等作用。男人常喝青汁，有助于滋补肝肾，女人喝青汁，有助于减肥美容，老人喝青汁，能消除宿便
笋干营养价值特别高，富含人体所需的多种氨基酸和维生素，以及钙磷等营养成分。有脂肪肝的人应多吃笋干，笋干有降脂排脂的功能，可以降血压、血脂、血糖。帮助恢复肝脏功能，帮助减肥
山楂干具有降压降脂的作用，预防肝癌，养肝去脂，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。山楂干泡水喝，有助于治疗脂肪肝，帮助女性减肥，富含的维生素C和胡萝卜素曾增强机体免疫力，防衰老。
蒲公英全身都是宝，不仅清热解毒，消炎杀菌，对皮肤有极大的好处，蒲公英茶可以治疗咽喉炎症，清肺润肺，有助于利尿通淋，预防痛风，治疗各种身体的炎症。
针对中老年人而言，它也是一种较好的食材。山药里包含的粘液蛋白、维生素等微量元素有助于防止血管壁内脂质沉积，有利于防止高血压和心脑血管等疾病的发生。山药是种非常好的食材，长期食用山药也有很多益处。山药里包含丰富的维生素C、B族维生素，蛋白质等物质。常食用还有加强新陈代谢、滋阴养血的效果。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
