百合和南瓜是很好的搭配,具有清润补益、降糖止渴的功效。常吃百合干对平稳血糖有极大的好处,平时炒菜、熬粥放几片,血糖悄悄降下来。
喝杯小青柑茶,有助于肝脏排毒,缓解支气管炎,抑制肿瘤,醒脑提神,软化血管,减脂减肥。小青柑茶,陈皮与普洱的完美结合,不仅口感柑香馥郁,而且有疏肝破气,消极化滞的功效
青汁是蔬菜水果提取,营养丰富,有降血脂、降血压、降血糖,增加肝脏和肾脏功能,缓解肠胃炎症等作用。男人常喝青汁,有助于滋补肝肾,女人喝青汁,有助于减肥美容,老人喝青汁,能消除宿便
笋干营养价值特别高,富含人体所需的多种氨基酸和维生素,以及钙磷等营养成分。有脂肪肝的人应多吃笋干,笋干有降脂排脂的功能,可以降血压、血脂、血糖。帮助恢复肝脏功能,帮助减肥
山楂干具有降压降脂的作用,预防肝癌,养肝去脂,降低胆固醇,预防动脉粥样硬化。山楂干泡水喝,有助于治疗脂肪肝,帮助女性减肥,富含的维生素C和胡萝卜素曾增强机体免疫力,防衰老。
蒲公英全身都是宝,不仅清热解毒,消炎杀菌,对皮肤有极大的好处,蒲公英茶可以治疗咽喉炎症,清肺润肺,有助于利尿通淋,预防痛风,治疗各种身体的炎症。
针对中老年人而言,它也是一种较好的食材。山药里包含的粘液蛋白、维生素等微量元素有助于防止血管壁内脂质沉积,有利于防止高血压和心脑血管等疾病的发生。山药是种非常好的食材,长期食用山药也有很多益处。山药里包含丰富的维生素C、B族维生素,蛋白质等物质。常食用还有加强新陈代谢、滋阴养血的效果。
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