立秋时节,多吃黄瓜好处多,但医生提醒:不能与此物同食!

立秋时节,多吃黄瓜好处多,但医生提醒:不能与此物同食!

黄瓜,是日常饮食中不可缺的食物,也深受老百姓的喜爱,无论是炒着吃还是凉拌者吃以及作为配菜都是不错的。黄瓜富含水分,低脂,具有很好的皮肤保湿和减肥作用,是爱美和瘦身女性朋友们的最爱,对它也是情有独钟。

黄瓜中所含的糖分每百克为2.9克,主要以葡萄糖、半乳糖、果糖为主,钙含量也不低,为每百克24毫克。除此之外,还含有芸香甙、异槲皮甙,精氨酸的葡糖糖甙等多种植物化学素。是三高人群、心脑血管疾病,肥胖人群,夏季清热的最佳蔬菜之一。

黄瓜在日常生活中普遍,却因为普遍,所以大家都忽略了它的搭配,下面来看看黄瓜不能与哪些食物一起食用呢?

黄瓜不宜与花生或葵花籽搭配:很多朋友都将黄瓜和花生米凉调视为最佳的凉菜之一,其实这样是搭配是不对的,黄瓜性寒,凉性食物,花生为脂类食物,两者一起使用易导致腹泻!

黄瓜不要和枇杷一起食用。枇杷是一种酸酸甜甜的水果,营养丰富,还可以润喉止咳,但是和黄瓜搭配可能影响人体对营养的消化吸收。

特别是,生腌的海鲜,不能和黄瓜在一起吃,因为两者均属于寒性食物,混在一起吃对胃肠道不好。

你们爱吃黄瓜吗?(图片来源于网络)

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();