肝脏是人体非常重要的一个器官，不仅参与人体的代谢，而且还有解毒，免疫等功能。一旦肝脏受损，这些功能无法正常实现，外在就会表现出各种各样的疾病。

那么肝受损有什么症状呢？医生：脸上3个“信号”很明显！

1.脸色变黑

肝脏参与体内铁元素的代谢，当肝脏受损，肝脏内储存的铁元素无法正常代谢，而是随着血液循环流向身体其他部位，血液中铁元素比例增加外在会表现出来脸色发黑。这种情况多存在于男性及更年期妇女身上。

2.鼻子发红

鼻子发红往往是因为毛细血管扩张导致的。而肝脏受损会导致雌性激素分泌代谢紊乱的情况，外在就会表现出鼻头发红的情况。

3.长粉刺

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

而肝脏受损并不是一定会导致肝硬化，肝癌等恶性疾病，但是如果肝脏受损置之不理或者是持续长期刺激的话，那么肝脏是会慢慢发生病变的。等到肝脏病变，一般是无法进行逆转的。所以生活中我们一定要注意养肝护肝。

养肝护肝，两件事情坚持做，肝脏健康拒绝癌变！

1.常排肝毒

肝脏是我们人体新陈代谢的重要器官，是人体的解毒中枢，如果肝脏受损，人体内的各种毒素就不能正常分解，从而导致各种疾病随之而来。所以肝炎患者为了防止进一步的病变，就需要我们平时多注意肝脏的调理。

野生木山药茶——养肝护肝，排肝毒，缓解肝炎！

木山药，又名蒲公英。《本草纲目》里这样记载：木山药，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。木山药根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，能很好的保护肝脏细胞，清除肝脏毒素。

而长白山药谷所产的野生木山药茶，纯野生无污染，秋季采摘，恒温烘焙。其中的营养物质得以最大保留，是养肝人士的不二之选。冲泡方法也很简单，取适量野生木山药茶，加入杯中，加入开水焖泡几分钟即可饮用。

2. 保持好的生活习惯

现代人饮食不健康，生活不规律也是导致肝病高发的一大因素。因此，预防肝病恶变，一定要保持好的生活习惯。

饮食方面：忌烟酒，忌食辛辣刺激油腻的食物，此外避免长期大量服用药物。

生活方式方法：保持规律作息，避免熬夜。此外应该学会释放压力，保持轻松愉快的心情