导读：农村有种野菜是天然“钙片”，跟牛奶有的比，盆栽一年四季吃不完

现在为了自己的身体健康，很多人都会选择吃一些补充自身钙铁锌的保健品或者药物。但是这大部分都是城市的待遇农村人根本没有闲钱来给自己补充一些微量元素，但是老天当然也没有亏待农村人，农村的这种野菜是天然钙片，跟牛奶有一比，盆栽一年四季吃不完。

农村有一种野菜名字叫做费菜， 它在农村，可以说是非常常见了，不论是山上地里或者家门口都会有它们的存在。但是正是因为太常见了，农民们就总是忽视她，甚至会把它割了回家里面喂猪。就是这样一种默默无闻生长着的野菜，她的体内却蕴含着极大的能量，也就是他含钙量竟然是牛奶的好几倍。而且这种野菜平时也是能吃的，蒸蒸或者煮煮都是一道美味。所以说吃这种废材不只能够满足自己的口腹之欲，还能够顺便补钙。

现在有些农村人听说了，这种天然的野菜，能够补钙之后，他们就放弃了，那些可能还有副作用的保健品选择来吃这种野菜，他们会在家里这种野菜当作盆栽种植在阳台上。每次想吃了就摘一些，而且这种野菜的生命力非常的旺盛，就算你咋了，他们等到没几天，他们就又会长出来大大的一团。可以说是取之不尽啊！

费菜含有生物碱、齐敦果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖及维生素等药物成分。这些药物成分通过防止血管硬化、降血脂、扩张脑血管，改善冠状动脉循环等途径，达到降血压、防中风、防心脏病（如冠心病、阵发性心跳过速、心律失常、风湿性心脏病等）的效果。注意景天三七（费菜）并不具备菊三七的特异性肝毒性，景天三七基本无毒，不应被网络及某些文献中的失实报道误导。

你吃过这种含钙量高达如此的费菜吗？

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