常吃一些野菜对身体好，此种野菜可常吃，能祛风止痛，利尿！来和小编一起看看吧！

刺老芽一种小乔木，学名Aralia elata(Miq.) seem，又称刺嫩芽、刺老鸦、龙牙楤木。分布于甘肃南部，北京、河北、辽宁、吉林、黑龙江、河南、湖北、广东、云南、贵州等大多数温带，生于林缘、灌丝、林中空地。

刺老芽不知道大家对它都熟悉不，它是一种楤木的嫩芽，用来做菜味道是很不错的，营养也是很丰富的，还被称为“山菜之王”，它含有一种物质，有着利尿和镇静，防癌的作用！据测定，叶和根中均含有皂甙，根含三萜皂甙。龙牙楤木皂甙A、B、C（AralosideA、B、C），甙元均为齐墩果酸。此外，根中尚含醛类物质，生物碱及挥发油。每次服50mg的总皂甙片日服2~3次，对过度疲劳而引起的无力-----抑郁症疗效最佳。对神经衰弱和感染后的无力症状也有显著效果。

刺老芽里含有丰富的氨基酸，还有着蛋白质和脂肪，碳水化合物等，这些营养成分都能很好的被人体给吸收，有着一定的滋补身体的作用，它有着一定的祛风止痛的作用，还可以用来治胃炎和糖尿病，可是一种很不错的中药材了

它含有的一些果酸和挥发油，还有着抗菌消炎的功效，还能促进溃疡的愈合，对胃溃疡和十二指肠溃疡有着一定的治疗的作用！由于刺老芽有着极丰富的营养成分，况且天然野生的量非常少，为此从目前看，国际市场价格为每吨l万元以上。在国内市场，每逢年节之际，每公斤价格可达到70_80元．它富含16种氨基酸和22种微量元素，其中人体必需的钙、锰、铁、钛、镍、铜、锗等，含量都比人参高，因此，被誉为“天下第一山珍”，成为东北出口山野菜的主要品种之一。

温馨提示：文章提及植物功效及使用方式请在专业人员指导下使用。