在农村有一种野草叫蒲公英，它是纯天然的养肝草，养肝排毒效果非常好，长期抽烟喝酒男人常吃，不出一周就能排空肝脏毒素。
用蒲公英的根泡的茶叫养肝茶，又叫老公茶，因为男人平时应酬喝酒多的话，平时泡一杯，养肝效果好。酒后喝一杯，帮助肝脏快速排出体内酒精。对于已经因为饮酒伤到身体的男人来说，平时多喝蒲公英根茶，具有很好的修复胃黏膜的作用，避免酒精对胃部刺激，减少胃溃疡的形成。
枸杞本身就具有很好的滋补肝脏的功效，特别是对于肝气不足具有很好的调理作用。枸杞无论是直接泡茶喝还是熬粥煲汤，都能够有效改善四肢无力、头晕目眩、面色萎黄等等不适症状，预防动脉肝硬化。
竹笋的排毒作用非常了得，能有效排除肝脏和肺部的毒素，尤其适合长期喝酒的人。同时也是肥胖者减肥的佳品，发胖的人吃笋之后，也可促进消化，促进脂肪燃烧。
中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，和山楂、决明子、乌梅、菊花等搭配，祛湿毒，预防肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病。此茶由陈皮、山楂、菊花、决明子、玉米须、乌梅组成，看得见的食材，看得见的配方，健康安全，饮用放心
体内湿气重，对肝脏的负担很大，所以祛湿是非常重要的。这款红豆薏米茶是天然祛湿食品，还能利尿排毒，有祛湿消肿的作用，每天一杯，排净肝毒养出身体。脾胃不好，湿气易入侵，从而导致肝脏湿气重容易生病，这款祛湿茶由红豆、薏米、茯苓、荷叶、陈皮等组成，能排毒祛湿，对肝脏有良好的保护作用，一天一杯，营养健康还能养颜。
黑芝麻能预防脱发、白发、头发细软等有非常明显的功效，黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，对于上班族来说，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。
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