现代人生活不规律，饮食不正常，暴饮暴食，经常吃快餐食品，大都存在胃不好的问题，通常情况下，想要知道胃好不好，去医院检查胃病就知道了，但是很多人因为忙碌、不在意，导致很长的时间对于身患胃病是不知情的。最后可能发展成为致命的胃癌。

因此要想知道胃好不好，身体的一些症状会告诉我们，看看是什么吧！

1、食欲不振

胃肠是人体的主要消化场所，负责消化食物，吸收营养，如果胃肠不好消化功能受到影响，食物不能及时消化，人容易没有饥饿感，没有胃口。

2、腹痛

胃部疼痛，是胃病常见的表现之一。导致疼痛的原因很多，如受寒、气滞、血淤等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛等。

3、反复腹泻

胃不好的人会有一个明显的特征就是特别容易腹泻，饮食不当腹泻，凉着会腹泻，情绪紧张会腹泻，而且反反复复。

4、嘴唇无光泽

《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。

胃不好的人，平时如何养胃护胃你？下面给大家分享一个食疗方，每天喝水加一点，养胃护胃，远离胃病！

制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

古农医书上有这样的记载：黑米有补气血，滋阴补肾、健脾养胃、明目活血的功效。红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。

经研究表明，黑糯茶性温，其中含有一种青花素能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。每天坚持常喝两到三杯黑糯茶能促进消化，解腻，保护胃黏膜，远离胃病，胃炎！