糖尿病作为一种慢性代谢疾病，治疗过程十分漫长，而且糖尿病无法被彻底治愈。而治疗糖尿病的目的就是在于稳定血糖，减少并发症的风险以及高血糖对组织带来的损害。

但是往往糖尿病人控制住血糖就会产生松懈的意识，这会导致很严重的后果。所以当糖尿病患者身上出现水果的清香气味，就要警惕了，可能是早期并发症——酮症酸中毒。

为什么说水果气味是糖尿病并发症的症状？

当你体内胰岛素分泌不足血糖升高时，就不能产生正常运作时需要的能量，所以就开始分解脂肪酸作为能量，这会让你的血液中产生一种叫做酮的酸性化学物质，这种物质可以让你在呼吸时留下水果的味道，对于有经验的糖尿病医生，在你就诊时就可以通过这一症状判断出你的病情。

一旦糖尿病患者引起酮症酸中毒，轻则会紊乱肠胃使你呕吐、腹泻、尿频加速体内水分的流失，严重的话引起钠水潴留导致毒素在体内堆积无法分解，危及生命。

因此美国糖尿病协会专家建议：当你呼吸中散发着水果般的清香，伴随着疲劳、口感、腹痛等症状时，要警惕起来，尽快去医院就诊。

‍预防糖尿病酮酸中毒，日常有3招，坚持做你的血糖会越来越稳定‍

第一招：补充芝草多糖，提高免疫力

糖尿病人在日常注射胰岛素降血糖的时候，还需要补充一定的营养物质，提高组织免疫力，降低高血糖会器官的损伤，防止并发症。

研究发现：从灵芝草中提取的芝草多糖被人体吸收后，能与胰岛β细胞相结合，促进胰岛素分泌从而防止血糖升高；芝草多糖中的有机锗和腺苷具有显著的生物活性成分可以调节内分泌，促进机体细胞新陈代谢，全面提高患者免疫力和葡萄糖代谢率，配合注射胰岛素还能起到预防尿毒症的作用。

第二招：每顿饭后坚持运动，不要吃太饱

糖尿病人每餐保证6~7分饱即可，如果饿可以增加用餐数量，但不宜一次性吃太多，这样会导致体内血糖迅速的升高，餐后散步、运动都有助于病人血糖的消耗，因此一定要坚持下去，养成习惯。

第三招：多听听音乐，陶冶情操

血糖升高对人体的植物神经系统最先造成伤害，所以糖尿病人脾气会变得喜怒无常，常常为一点小事就大发脾气，失去冷静。所以糖尿病人在平时生活中不妨多听听轻音乐，舒缓心情，这样不仅有利于血糖的稳定，还能陶冶情操，对后期的治疗也有很大帮助。

上面所讲的3招，也是很多糖尿病朋友每天都在坚持做的，对降血糖预防并发症有非常好的帮助，不过还是要提醒大家一句，在降糖的时候不要忘记补充营养，提高免疫力，这才是长久降糖之计！