喜欢吃柚子的朋友注意,现在知道这些还不晚

过年过节,大家都喜欢开个柚子,一家人坐在边看电视边吃!如此美味的水果,不仅鲜甜汁多,而且浑身是宝,超级实用,知道这些功效还不晚!

1、清热解毒 。柚子是凉性水果,能清燥热,清胃肠;冬天气候干燥,吃点柚子,对咽喉干痛、体内燥热、口臭的症状相当有效。

2、除色斑 。柚子中含有丰富的维生素C,能让人脸上的色斑减退。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色,将柚子与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部,也有去除色斑的作用。

3、 减少中风 。柚子中含有的黄酮类食物,能有效降低人体患有中风的风险。柚子还有增强血管功能和消炎的作用,经常服用能够保护大脑。

4、瘦身减肥 ,想要减肥的朋友们看过来!建议每晚取几片柚子做晚餐,它的热量很低,不会产生多余的脂肪。柚子里的果酸还能有效降低食欲。

5、缓解头痛 。吃柚子剩下的柚子皮不要丢,洗净后在阳光下晒干,再放入密封容器中内存。洗头时在热水里加入少量柚子皮,能缓解头痛。

6、这一条大家都应该知道就是除异味了。把柚子皮切成碎片状,用开水浸泡一小时后,把水倒入下水道,很快就能清香满室;将柚子皮放在冰箱里也能去除冰箱异味。

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