蒲公英根茶有非常强的养生功效，不仅有助于利尿解毒，并且还能较好地呵护肾脏。男性常喝蒲公英茶，可补养气血，让你更具男性魅力。蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，推荐
肾是人体的一个重要的器官，一个健康的肾可以把人体血液内的有毒物质透析出来，变成尿液排出体外。五宝茶是一种养生茶，固肾固本。如果常常出现腰疼、胸闷、气短、四肢无力、面色苍白、夜尿增多、大便稀等症状，那么就和肾虚有关。
经常抽烟喝酒的人每天应该吃几颗黑枸杞，它含有丰富的花青素，能帮助抗衰老，帮助排出体内的毒素。黑枸杞对男女都是极好的补品，其内含有丰富的花青素，氨基酸，维生素，矿物质等营养成分。可以清除人体内的自由基，延缓人体的衰老进程，越喝越年轻。
常吃黑芝麻核桃粉能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。黑芝麻黑豆更是补气养精、美容养颜的好食材。每一天一杯黑色食物，不仅能降低血糖，还能补充肾气不足，强身健体，是很不错的佳品。
苦荞中含有大量的黄酮类物质，具有降血压、降血糖的功效。对于脂肪肝有一定的功效。黑苦荞茶以四川高海拔的高寒山区纯天然无污染。苦荞麦分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。糖尿病人佳品
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