女人更年期容易衰老，多吃6种碱性食物，为卵巢补充天然雌激素！刺梨很多人对它并不熟悉，其实它是蔷薇科植物缫丝花的果实， 刺梨含膳食纤维较高，有助于排毒养颜，抗老的作用
皂角米云南野生
皂角米含有非常多的植物胶原蛋白，经常吃有很好的美容美颜的效果，能让肌肤柔滑，充满年轻活力。这款皂角米不但价格超级便宜，而且有美颜的效果哦，经常吃的话可以让女人皮肤更加光滑有弹性。
黑糖一直认为是补血圣品，其实黑糖的效果不仅如此哦，黑糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤、补血养颜、调理月经哦。黑糖可有效调节各种色素代谢的过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，常吃可以美白皮肤，淡化色斑哦
色泽洁白，口感粉糯的百合，自古就有“蔬菜人参”的赞誉，它是性味微寒，含有蛋白质等营养成分的食材。这款百合干含有丰富的黏液质，可以帮助我们润燥清热，也利于促进肌肤新陈代谢，滋润细嫩肌肤哦
久坐在办公室的你们，多喝一些山楂干能有效地缓解我们的压力，还能轻松减肥，排出体内多余水分。山楂有很好的开胃效果，口感酸酸甜甜的，能够刺激肠胃，还能让肠胃蠕动，减掉你多余的脂肪。
这款木瓜葛根粉含有丰富营养成分，不仅利于冲剂抗饿，也能帮助我们润肠促消化，打造完美身材哦！葛根是含有植物雌激素等营养成分的膳食食材，我们经常品味，可以帮助我们拥有傲人的好身材哦。
银耳中含有丰富的蛋白质，脂肪和多种氨基酸，矿物质等营养 ，它熬煮起来汤汁浓稠、口感爽滑，丰富的胶质喝起来更清甜可口。它含有丰富的维生素D和大量的微量元素，能帮助我们预防钙物质流失，促进生长发育，还能帮助我们增强机体免疫力哦。
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