月经是女人的骄傲，是女性的生理特征，它有一个可爱又亲切的称呼“大姨妈”，女人来了月经，就被赋予了能生儿育女的权利，月经绝了，就代表女性失去了生育的能力。一般来说，女孩子长到13、4岁，卵巢就开始分泌大量的雌激素，从而激素子宫内膜的生长，当子宫内膜生长到一定周期的时候，若没有怀孕，就会脱落下来，形成月经，这个周期大概是在28天左右。随着女人年龄的增长，卵巢机能也会慢慢退化，不能再分泌卵子细胞与雌激素，因此就会出现月经干枯，绝经了，大部女性在45~55岁的时候出现绝经，这也是属于正常的范围之内，若45岁之前出现绝经，就属于绝经提前了。

女人一旦绝经，就会衰老得非常快，头发变白，脸上长斑，皱纹也开始增多，皮肤变得没有光泽，提前进入“黄脸婆”的行列，患病的几率也开始增长，比如心血管疾病、冠心病等，其发病原因都跟绝经后雌激素缺乏有关。那么女性过了35岁以后，就要好好保养，预防绝经提前，绝经提前了，都会有哪些表现呢？

女人绝经期提前了，身体可能会有这3个“表现”，不想变衰老要早调理，别不当回事！

1、脾气突然变得异常，或暴躁、或抑郁

女人过了35岁以后，随着阅历地增长，心情理应变得越来越平和，若突然性情大变，易激动，一点小事就喜欢发脾气，紧张、抑郁、暴躁，而且还容易整天疑神疑鬼的，有些女性若调整不过来，很容易就会导致过度自卑。

2、潮热爱出汗

潮热爱出汗是绝经的女性最大的表现之一，当女性的卵巢衰弱，分泌的雌性激素就会减少很多，女性就会出现发热、潮红，往往坐在那不动，也会感觉一阵阵的热浪从心里发出来，直冲脸或头部，严重一些还会出现盗汗，也就是出虚汗，身体也越来越虚弱。

3、出现月经不调

月经是女性健康的晴雨表，月经的健康，也代表子宫跟卵巢健康，女人过了35岁以后，若突然出现月经不调，表现有，月经量不稳定，有的非常少，来2天就没有，甚至还是点滴状，有的表现则跟崩漏一样，月经的周期也不稳定，有时候一个月来两次，有时候两个月都不来，过一段时间又恢复一些，若有这些现象，就说明卵巢功能失调了，若不好好调理，就会出现绝经提前。

女人过了35岁以后，以上这3个表现，若都没有，说明子宫、卵巢保养得还不错，不会出现绝经提前，也希望你一个都没有。若出现这些现象，不想变衰老要早调理，别不当回事！下面小编就来介绍2款食疗的方法，有需要的女性朋友，不妨试下哦！

1、老鸡大枣汤

材料：老鸡1只，大枣12个，姜片适量

做法：老鸡整只，清洗干净后，去首尾，将红枣去掉核，跟生姜一起放入鸡腹内，加清水大火煮开后，文火再炖2小时即可，加入适量盐，吃肉喝汤。

功效：我们祖国医学认为，女性以“养血”为本，只有气血充足的女性，才会邪不干正，气血充足的女性，不会出现闭经、绝经提前。而此汤可以起到很好的补气补血的功效。

2、猪蹄花生汤

材料：红皮花生50克，红枣30克，莲子50克，猪蹄一个

方法：先将猪蹄去血水，然后再加清水，跟其他材料一起煮，一个小时后即可。

功效：这道养生汤，也有补血益气的功效，可以帮助女性补充胶原蛋白，保养卵巢，预防绝经提前。

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