女人每个月来月经的时期，女性的抵抗力会下降，细菌便比较容易侵入体内，这样会使一些有害的毒素留在子宫，从而使子宫受到感染，严重的会引发一系列的子宫疾病，所以女性们在平时一定要好好保护好自己的子宫。而月经刚走的时期，却是女人排毒的黄金期，也是女性子宫和身体恢复的关键时期，所以女性在这个时期一定要注意保养好自己的子宫，这样子宫才会越来越健康。下面小编给大家介绍6种排毒，保养子宫的食物，女性在月经走后不妨多吃哦！

1、红糖

红糖是由甘蔗榨汁，浓缩所形成的，所以红糖的含有极高的甘蔗成分，而红糖的营养价值极高，具有丰富的铁、氨基酸、纤维素、叶酸与多种维他命，红糖具有暖宫排毒，补血益脾、调经活血、滋补身体的功效。女人在月经期或者是月经走后用红糖泡水喝可促进子宫排毒，能够很好的保护子宫。

2、小米

小米入脾、胃、肾经，它具有健脾和胃、补血健脑、消炎抗菌、补肾气的作用。常吃小米有助于补肾气，当肾气得到了充足，才能够使血液循环流畅，从而更利于体内的毒素排出。

3、红豆

红豆有着很好的营养价值，它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素E、铁、钾等多种营养元素。女性常食用红豆具有补血的功效，还能够促进血液的循环，这样会更利于经期排出毒素。而女性在月经过后食用红豆，有利尿的功效，这样子宫里的毒素会更利于排出，而且红豆纤维素含量比较高，更有利于帮助体内排便，这样能更好的帮助体内排出毒素。

4、无花果

无花果具有清肠消肿、清热生津、健脾开胃、润肺止咳的功效。无花果中含有丰富的纤维素，在女性月经过后时期可以用无花果泡水喝，这样能够有促进里面的毒素排出，而且无花果里还含有比较多的花青素和维生素C，能够抑制色素沉淀，从而能够延缓人体的衰老。

5、黄瓜

黄瓜味甘，性平，具有生津止渴、美容养颜清热解毒的功效，黄瓜中含有的黄瓜酸它能够促进人体的新陈代谢，能够帮助体内排出毒素。而且黄瓜中还含有丰富的维生素C，常食用黄瓜能够美白肌肤，让肌肤保持细腻光滑有弹性。

6、蜂蜜

蜂蜜自古就是排毒养颜、滋补健身的佳品，蜂蜜中含有丰富的果糖与葡萄糖，人体会比较容易吸收利用，女性月经走后可用蜂蜜泡水喝，这样可以达到润肠通便、排出毒素、美容养颜的效果。