子宫肌瘤是女性最常见妇科肿瘤，一般来说，大部分子宫肌瘤都一种良性的肿瘤，癌变的几率很小。它的发病原因目前来说，并不十分明确，好发于女性的生育年龄阶段，在女性青春期前很少见，女人绝经后，它又会自动萎缩甚至消失。由此可见，它是一种激素依赖性的肌瘤。

中医认为，女人有子宫肌瘤，是由于肝、脾、肾三脏功能失调，导致气滞血瘀或者阴寒凝滞，所引起的。虽然子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，但是也不能放任不管，任由其长大，还是有一定危害的，例如：会引起女性不孕、流产、诱发妇科炎症、继发性贫血等，少部分肿瘤还会恶性病变。因此有了子宫肌瘤，一定还是要重视起来。除了配合正规的医院治疗以外，在饮食上，也可以多吃一些活血化瘀的食物，起到辅助防治子宫肌瘤的作用。那具体来要如何做呢？下面就跟小编一起来看看吧！

有子宫肌瘤的女人，多吃以下这3种食物，帮你活血化瘀，让子宫更健康！

1、鳝鱼丝桃仁汤

原料：鳝鱼丝半斤，桃仁12克，红花6克

做法：先将桃仁跟红花一起煎汁，去渣后备用，鳝鱼丝用油稍爆炒后，加入清水与药汁一起煮，根据个人口味，加入生姜、酒、葱、盐即可，喝汤吃肉。

功效：桃仁能破血行瘀，对女性闭经、肌瘤、瘀血肿痛等，有良好的效果，红花也是活血瘀的好药材，鳝鱼，可以帮助女性补虚损，对因子宫肌瘤而经血淋漓不尽的人，非常有帮助。

2、黄芪乳鸽党参汤

材料：乳鸽一只，黄芪、党参、淮山、红枣各15克，黄酒适量。

做法：乳鸽处理好了以后，加黄酒淹浸一会，加入上述其他药材，隔水蒸熟，吃肉喝汤。

功效：俗话说一只鸽顶九鸡，可见民间对其他药用价值的评价有多高，鸽子具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝的功效，加上黄芪有补气的作用，气动才能血行，气充足才能推动子宫里的淤血下行，因此可以起到活血化瘀、调理子宫、补气补血的作用。

3、阿胶鱼肚羹

材料：阿胶10克，鱼肚200克，枸杞子15克，虾仁50克

做法：先把阿胶化溶，鱼肚切成条状，跟虾仁一起在油锅中爆炒一下，再加入枸杞、阿胶一起同煮10分钟，最后加入调料即可。

功效：此汤有补肾益精，滋养筋脉，散瘀消肿的功效，非常适合有子宫肌、对经血淋漓不尽的人，有很好的调理作用。

有子宫肌瘤的女人，以上这3款食疗方法，平时可以多吃一些，帮助你活血化瘀，让子宫更健康！除此之外，在生活上也需要多注意调节，少熬夜，多运动，增强自身的抗病能力，少吃一些刺激性的食物和雌激素含量很高的食物，以免刺激肌瘤长大。比如蜂王浆、大豆及豆制品，远离口服避孕药！

（以上图片均来自网络）