肝我们人体最重要的器官，在心肝脾肺肾这五脏中，肝为五脏之首，帮助人体解毒，通常在中医里，我们把肝脏比作是“大将军”，守卫着人体的健康，凡是对人体有害的毒素，都需要经由血液送入肝脏，再肝脏集中进行集体的解毒。而肝胆的排毒时间在晚上的11点到凌晨的3点之前。中医里有一句话叫“人卧而血归于肝”，意思就是人躺下后，血就会回归到肝里，因此这个点人就该睡觉、休息，才能让肝排毒，千万不能熬夜。

若肝不好，那么我们体内的毒素就不能及时的得以分解排泄，大量的毒素规积人体内，就会对各器官细胞造成很大的伤害，不利于健康，甚至百病丛生，养肝就等于养命，这句话并不是没有道理的。那么我们如何得知自己的肝好不好呢？肝病有一定的隐匿性，除了定时体检外，在肝病的早期身体也会出现一些变化，就看我们能不能发现。下面跟小编一起来看看吧。

肝不好的人，身上可能会出现”3红3黄“，只要细心就能发现！

一、3个地方发红

1、出现手掌发红

我们人的手掌上也有很多小血管，一般气血充足的人，手掌就会呈现红润，而气血亏虚的人，就会手掌发白，还有一种手掌，也非常红，但是一般表现在手掌的大小鱼际，出现片状充血，或者有红色的斑点，用手一压后变得苍白，手松便于会恢复，我们一般称为“肝掌”，有这种肝掌的人就要注意了，这是肝病的表现，最好去检查下。

2、出现眼睛发红、有血丝

在中医里，肝开窍于目，若肝火旺盛、就会导致眼睛发红、有血丝，通常引起肝火旺盛的原因有：第一是长期熬夜，导致肝的疏泄失调，睡眠质量不好，因此肝火大；第二是进食过多辛辣刺激的食物，导致上火，胃火上逆肝火也重；第三是喝水太少，导致毒素排泄不畅；第四是加工的食品进食得太多，加工过的食物含有大量的添加剂，会加重肝的负担。

3、出现红色“蜘蛛痣”

红色的“蜘蛛痣”，顾名思义就是跟蜘蛛的网相似，一般有一个红色的中心点，周围布满了红色的血丝，若用手指压迫这个中心点，整个痣就会消失不见，放手后又会出现，“蜘蛛痣”跟肝功能有关，当肝功能不好时，就会出现，肝功能恢复时就会消失。

二、3个地方会发黄

1、整天尿液会发黄

人每天早上的第一次尿液通常来说会比较黄，这是因为一个晚上没有摄入水分，导致尿夜浓缩，这是正常的现象，若白天每次尿液都像浓茶一样，就要小心了，可能会是肝功能出现了问题，影响了胆红素的代谢，而导致尿液发黄。

2、全身皮肤发黄

全身皮肤发黄，出现黄疸，这是肝病的重要表现之一，因为我们人体的红细胞代谢时，就会产生一种叫“胆红素”的物质，这种物质都需要肝脏来代谢，若肝的代谢功能下降，那么不能及时的代谢这些胆红素，沉积在身体久了，就会让身体上的皮肤发黄。

3、眼白会变黄：

我们都知道刚生下来的小宝宝，过了几天后，就会出现黄疸，多晒太阳后会自行消退，当人体的肝功能出现问题时，也会出现黄疸，就会出现眼白变黄，这也是中医里诊断肝病的重要依据。比如黄疸性肝炎、淤胆型肝炎。

肝是人体的“健康卫士”，肝不好的人，可能会出现以上这“3红3白”，希望你一个也没有！

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