高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。临床上，高血压判定标准是：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压。
高血压的发病因素是综合性的，与遗传、精神和环境年龄生活习惯药物其它疾病有关。对于喜欢喝茶的高血压朋友，注意不喝高浓度茶，以免引起烦躁，晚上不能喝，以免影响睡眠即可。
高血压的其实最适合喝这三种茶。
第一种就是菊槐绿茶，把菊花、槐花和绿茶放在一起，具体制作冲泡流程是用菊花、槐花、绿茶各3克，放入茶杯内，用沸水冲泡后，具有清热、散风的作用，可治高血压引起的头晕头痛。
第二种就是莲心茶，莲心就是莲子，莲子心就是莲子中间的胚芽，其味虽苦，却具有很好的清心、降压、降脂的作用，=每天用2-3克莲子心泡茶饮用，对高血压患者的心悸失眠等病症有很好的辅助治疗作用。
最后一种就是苦瓜绿茶，做法是取苦瓜干20克，绿茶12克，共同用沸水泡2分钟，取汁加蜂蜜调匀饮用。可以有效减少血脂氧化，降低血脂、胆固醇，预防动脉粥样硬化等病症。
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