柠檬可以清热排毒，抗氧化，滋养我们的皮肤，荷叶是对我们的皮肤非常好的一种植物，这两种食物泡水的话，可以美白皮肤，防止色斑的产生哦。清香的柠檬可以帮你改善烧烤之后难闻的口气，而且菊花可以中和烧烤带来的负面问题，让你喝着香甜，却可以去火排毒哦。
玫瑰花有着非常好的美容养颜能力，可以清血管，促进体内雌性激素的产生，没事的时候喝点它，让你看起来更有魅力哦！冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。搭配荷叶一起泡水服用，减肥减脂，降低血糖。
用红豆和薏米炒熟之后做成的恶袋泡茶，每天喝一杯，能帮助身体去除顽固的湿气呢。但是一定要坚持哦。薏米又叫薏苡仁。它具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，并且具有容易被消化吸收的特点。最近被广泛的应用于花茶、代餐粉之类的养生瘦身品之中，作用都很缓和哦！
方便冲泡的茶喝起来不仅非常方便还有着很不错的减肥能力呢。对于那些因为不当生活规律造成的肥胖很有效哦。薏米中具有很高的营养价值，薏米含有蛋白质和各种粗纤维，将薏米和红豆搭配一块，能对人体发挥最大作用
薏米可以去湿除风、安神镇定。茯苓可以健脾和胃,宁心安神。脸上有痘痘的你，可以多喝它哦！山药具有滋补细胞补益强壮的功效，芡实则有着益肾固精,补脾止泻的效果。对因为过度职场应酬的爸爸的胃，有着很好的滋补作用。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
