平时咱们煮玉米，吃了玉米剩下的水都是倒掉的，本来，咱们倒掉的才是精华，哪些煮玉米的水才是宝，营养价值丰富，对人体非常好，对于煮玉米的水，只要你的玉米是洗干净去煮的，水是能够放心饮用的纯净水，那它就能够喝！小秋来给大家说下玉米水有哪些利益吧！
抗氧化性
玉米中含有很多的抗氧化成分，其中包括维生素A和谷维素，其中维生素A在蒸煮过程中会被破坏，而谷维素在煮玉米时会有很多溶解在水中，具有抗氧化性，饮用可缓解衰老。
利尿消肿
玉米须煮水饮用，能够增加氯化物排出量，促进排尿。由于玉米须水的利尿感化是肾外性的，所以对各类缘故原由惹起的水肿都有一定的疗效，能够用于医治慢性肾炎或肾病综合征。
清热降火
玉米在煮熟时也会煮出一下糖分，味道甘甜，再经过静置沉淀之后，放进冰箱中进行冰镇，当做夏季饮料食用，十分美味，还清热避暑。
本来玉米水有这么多利益哦，炎炎夏日，喝上一杯玉米水清热降火也不错哦，以后别再倒掉哦！
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