作为女人性，“大姨妈”是每个女人都必不可少的一部分，女人之所以普遍比男性长寿，这里，大姨妈占了很大的功劳，大姨妈也是一个排毒的通道，相当于说，女性比男性多了一道排毒的通道，自然比男性长寿。来了大姨妈，才标志着女性才有了生育的功能。古代，当女性来了第一次月经，就标志着这个女孩成人了，可以嫁了。随着年龄的增长，到了一定的年龄，大姨妈再也不来了，这个时候女性就再也没有生育的可能性了。隔壁的张阿姨问我，她今年45岁，已经停经了，而其他的姐妹们都快50岁了，还没断，每个月都来，自己是不是不正常，早衰了？今天我们就来聊聊女性45岁绝经算不算早，到底哪个年龄阶段停经才是最好的？

像张阿姨这样，在45岁停经其实也不算早，你若在这个“年龄段”停，恭喜，你很健康！

我们中国的女性绝经年龄在45-55岁之间，在这个年龄段停经的女性都是正常的，所以说张阿姨也不算早，还是在正常范围内，每个女人的个体差异不同，平均绝经年龄大概是49岁，若45岁前停，那才真的是早了些，相当于卵巢早衰了。

有人又问了，是不是停经越晚越好呢？其实太晚绝经也不是一件好事，我们都知道女人之所以能保持不老身姿，青春的容颜，其实都是卵巢在起作用，它是分泌雌激素的主要器官，而绝了经，就代表卵巢失去了它的功能，好比花朵失去了水分，人就很容易衰老了，太晚绝经，体内的雌激素水平就高，患病的几率也会有所增加。比如子宫方面的疾病，心脏方面，心血管方面等等。

有些女性朋友，为了延缓衰老，不让身体停经，用大量的雌激素，而不管是否会给身体带来健康隐患，利姐觉得，相比漂亮的容颜，健康永远都是第一的。

人要正确看待的生老病死，即将面临绝经的女性，也要让心态平和，不要紧张，绝经不是什么在问题，要学会坦然接受，保持心情愉快，乐观的心态，不熬夜，保证充足的睡眠，多运动，有条件多出去看看，身边的老伴这个时候也要多赞美女性，给她安慰，让她知道，无论你有多衰老，我都在你身边，陪你一起慢慢变老！

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