在现代人眼里，女人只有瘦了才会美，所以很多女性朋友为了好的身材，下面小编给大家分享6种减肥食物，一起来看下。决明子有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等等，对于减肥效果也是比较好的，尤其对于一些高血压肥胖者。有降低血清胆固醇和强心作用，也有预防和治疗疾病的保健功能的哦。
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，能开胃，助消化，有减肥的作用,喝起来也特别好喝。味道应该是一股淡淡的焦香，与决明子、茯苓、乌龙茶等组方为决乌汤茶的话更是好。
蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，长期饮用有益身体健康，也是有助于减肥效果。有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍。
大麦若叶青汁基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，很好的起到减肥效果，并且有着很多维生素。被誉为"碱性食物之王"，平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群。
葛根具有消渴和解毒的作用，有"千年人参"之美誉，是老少皆宜的名贵滋补品，对于减肥的效果也是很好的哦。葛粉经过深层加工制成几十种精美的食品，吃起来味道鲜美，柔嫩爽滑。
具有防止和消除皮肤色素沉着，也有效开胃解酒毒、美白、润肤、减肥作用等，可涂在面部治疗面斑，粉剌。因为柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
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