在秋天，给这个孩子更多的汤。它很贵，但它滋养和滋养。现在是在秋天，天气逐渐感觉有点凉，但在秋天之后变得干燥。首先，我们可以从我们的皮肤中清楚地感受到，所以在摔倒后，我们的家人通常会多喝汤和水，所以饮用不仅对身体有益，还能调节脾胃。

因此，进入秋季后，我们应该使用一些耐热成分作为首选。喝汤是吃健康的好方法。今天，小编想和你分享牛骨汤，然后是这汤的主要成分。当然，它是牛骨。价格绝对比猪骨头贵。但从滋补的角度来看，牛骨头肯定更好，还有胡萝卜，西红柿，玉米等，这样整汤看起来不仅颜色诱人，而且更加美味和滋养，特别适合孩子们，更适合多喝一点这种清淡的汤，不仅对身体有益，还能提高免疫力，帮助孩子的成长。

首先，我们需要准备牛肉骨头，土豆，胡萝卜，西红柿，玉米，生姜，盐等。首先，我们先将胡萝卜和土豆洗净切成碎片。将玉米洗净并切成段，然后将西红柿切成较大的块，将姜切成片以备使用。然后烧一锅水，煮沸牛骨头，然后用水冲洗。

将准备好的胡萝卜，玉米，西红柿等放入砂锅底部，然后将煮沸的骨头放入砂锅中，加入适量的水，用小火煮沸，焖煮一个半小时。

一个半小时后，打开盖子，将切好的马铃薯块放入砂锅中，煮熟，盖上盖子约30分钟，然后在锅前加入少量盐调味。

通过这种方式，一大串健康的牛骨头蔬菜汤，味道非常好吃，而且比烹饪简单。关键是饮用和滋养，特别是在摔倒后，它更适合多喝这样的。汤和不做饭的人可以先学汤，因为汤很简单，而且更有支持性。

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