月经走后7天，女人尽量多吃这3个吸脂食物：
红枣枸杞银耳羹
银耳不但有美容的功能，还能帮助我们清除肠道内的代谢废物，缓解便秘的烦恼。加上身体刚刚流失掉了一些气血和营养，所以这时候，来点红枣和枸杞，帮助气血的快速调理和恢复。小编偷偷透露个小秘密，月经后7天常食这道羹，还可以快速补充胶原蛋白，缓解衰老，让肌肤弹润有光泽哦。瘦身同时更要好气色好肤色。
糙米燕麦
所谓糙米就是未经过精细加工的大米，具有天然的养胃促消化的作用。另外，它还可以帮助身体排出过剩的营养和毒素。大家可以直接用糙米当主食吃，也可以搭配着大米一起，不过糙米比例必须得过半哦。此外，含有丰富纤维的燕麦可以作为早餐和晚餐的首选，亦可跟糙米搭配一起食用，减肉排毒效果加倍哦。
玉米
玉米含有大量的膳食纤维，达到排肠毒、润肠道，膳食纤维在肠道里会膨胀，增加我们的饱腹感，从而达到瘦小腹的功效。玉米含有的镁元素帮助肠胃蠕动，可以快速将人体内的废物排泄，在减肥同时可以防止便秘，能够消除身体水肿。
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