在我们日常生活里边，子宫对于女生来说是一个重要的生殖器官利用子宫才可以繁衍后代可是很多女性却忽视了它，一般子宫的问题可能会影响身体的健康，引发一系列的妇科疾病，比如痛经、月经不调，严重的甚至会引发子宫肌瘤等。

子宫是女人的命脉。如果子宫较弱，则意味着女性生命的终结，因此我们必须在日常生活中保护子宫的健康。子宫是健康的，人们更美丽。女人想要子宫好，注意“3不吃，3不做”，衰老速度比别人慢两倍！

“三不”吃

1.冰冷辛辣

远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

2.油炸食物

咬下去喀嚓喀嚓的，让人充满幸福感，忍不住一口接一口吃下去，完全把体重和健康抛诸脑后。其中的饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇都会导致荷尔蒙紊乱或失调，进而形成多囊性卵巢症候群、子宫肌瘤、子宫内膜异位症，加速老化现象，容易出现卵巢早衰问题。

3.甜食

甜食是很多女生的心头好，若长期过量摄取甜食，胰岛素浓度会过高，形成「胰岛素阻抗」，进而导致血液中雄激素增高，产生排卵障碍。另外，吃太多甜食也会增加体脂肪，出现体重过重的现象，而体脂肪会影响荷蒙尔分泌，扰乱排卵，自然就不容易受孕。

“三不”做

1.私自堕胎

有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多。

2.滥用催产素药

在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等。

3.旧法接生

少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

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