现代女性半边天，同时在孩子抚养、家庭关系维系上承担更多责任。压力是疾病根源之一。

十女就增生，乳腺疾病在健康话题中，比美白护肤还要关注。上至68下到18，很多女性在体检中都发现了乳腺隐患，其中最频繁出现的就是“小叶增生”

“每个月至少10多天，都疼的难受”

“才工作没几天，工资没增，小叶到增了？！”

“没事的，大家都有，以后注意保养”

“听说喝豆浆对女性特好，可是我都乳腺增生了，豆浆里的雌激素不是更刺激增生么？？”

“对哦，豆浆富含雌激素，我原来每天喝一杯，增生会不会是豆浆喝出来的？？？？！！！”

那么喝豆浆 和乳腺增生有直接关系么？？豆浆君这个锅到底背部背，我们一起论证下。

第一：首先 大家口中乳腺增生是怎么回事？

因为女性的乳腺组织是体内雌激素水平控制，所以当月经来的那一个星期，体内雌激素提高，乳腺会生理性增生，一般会有些肿胀感。这属于正常。

但是，当月经期结束后。体内雌激素降低，但是乳腺组数仍然保持，激素高时增生增厚状态，甚至会明显痛感。这个大多就是“小叶增生”

第二：乳腺增生 如何和 豆浆扯上关系的？

首先，喝豆浆时间久，百姓养生饮品。大伙喝豆浆喝了2000年。

其次，因为便宜，很多人一天喝几杯。咖啡那么多咖啡因刺激，没见过几个喊 “喝猫屎咖啡”，喝的乳腺增生的。

第三：豆浆来源是大豆。大豆富含 大豆异黄酮，属于雌激素，所以女人多喝豆浆，可以美容养颜。

现在你可能要问，大豆含的刺激素会导致乳腺增生么？

我们一起来分析下

第一：大豆属于植物，含的雌激素属于“类雌激素”，和人体原装雌激素不一样，活性只有人体雌激素的百分之几到千分之几。除非你能一天喝个20斤高浓缩豆浆。还要长期这么喝，才能谈到刺激

第二：现代研究表明，大豆异黄酮进入人体，其实是双向调节雌激素。啥意思？就是说你喝了豆浆，假如你体内雌激素偏高，它会辅助人体降低指数，假如你雌激素偏低，它会辅助提升激素作用。

说白了就是，人体雌激素健康平衡。所以说最好的药物是食物，因为食物进入人体转化，大多是平衡作用。

药物的作用，大多单向作用。

看到这里，我们知道 一般豆浆的“雌激素”活性含量，比较低进入人体不会直接干扰

还有，大豆异黄酮的作用是 平衡人体雌激素供应。现在你会不会从明天起，每天开始一杯豆浆，开启健康新生活？？？