饮茶可是我们中国人首创的，世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从中国传过去的。我们可是全世界的鼻祖。同时英国人很喜欢姜茶饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。
1、改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
2、缓解痛经症状
痛经是很多女性常遇到的困扰，痛经虽然算不上疾病，但是当痛经来袭的时候，恨不得躺在地上打个滚，其中，在经期中喝点姜茶也能起到不错的镇痛效果。
3、整理情绪
姜茶能纾解压力此外，还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。
你喜欢喝姜茶吗？（图片来源于网络）
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