大家都知道血液垃圾太多，血管就会堵塞，从而引发很多心血管疾病，血液中的垃圾多，主要是指油脂类的物质太多，那么脂肪中的油脂怎么进入血液和内脏中的呢？是人体在身体在运动或缺乏能量时，会刺激身体荷尔蒙反应，促进脂肪进行分解，三酸甘油酯从脂肪细胞中游离出来，而这个过程是缓慢的，产生三酸甘油酯，继而进入血液，提供能量消耗。

内脏脂肪多的特征

1.年轻是很苗条，过了中年肚子便胖起来，甚至25岁刚过了，肚子如吹气球一般。

2.腿很细，但肚子很大，如同火柴棒支撑气球。体重不高，但腰围超标。

3.早餐不吃、中午与晚上很丰盛，吃宵夜、吃甜食、爱吃肉、爱喝清凉饮料。

4.不爱运动、饭量大、便秘经常发生，甚至胆固醇、血脂、血糖都高。

5.腰部难受，不管是运动、节食，还是吃减肥药，腰部永远是难以瘦下来，并且肥胖先胖腰。

那么我们平时如何消除血液和内脏中的脂肪呢？这里小编就和大家继续介绍一些能降脂的食物

山楂干可以促进肠胃的蠕动，每天吃一点，让脂肪燃烧，把脂肪都消化掉，瘦下来不是梦，经常食用山楂干不仅可以瘦身，还可以开胃，也有活血化瘀的功效哦。

罗布麻含有大量的黄酮、芸香甙成分，具有降低血脂、分解血粘以及软化血管等功效，达到疏通的作用，并且还能够给予血管补充钾排钠，增强血管韧性、弹性等问题，有效的排除血管中的毒素、杂质以及清除自由基等，使血液流通恢复正常。保持血液的年轻度哦！

燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并将减轻便秘的痛苦，减去体内多余的脂肪。燕麦还含有很多丰富的营养价值具有减肥功效，能改善血液循环，促进新陈代谢，减少体内废物堆积 让你身体更加轻盈，晚上睡觉前可以吃些燕麦，饱腹感强还能帮你燃烧脂肪。

蒸青玄米茶全面激活脂肪酶活性，促使脂肪细胞产生运动，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排出体外。

马鞭草可以减缓腿部水肿，净化肠胃，分解臀部及大腿脂肪，马鞭草对人体的作用基本上就是分解脂肪，消除大腿赘肉，将马鞭草用沸水冲泡，焖5-10分钟后，饮用时根据自己的口味加入适量的蜂蜜即可。