身体有这些特征,说明内脏脂肪太高了,再不消脂,动脉硬化就来了

大家都知道血液垃圾太多,血管就会堵塞,从而引发很多心血管疾病,血液中的垃圾多,主要是指油脂类的物质太多,那么脂肪中的油脂怎么进入血液和内脏中的呢?是人体在身体在运动或缺乏能量时,会刺激身体荷尔蒙反应,促进脂肪进行分解,三酸甘油酯从脂肪细胞中游离出来,而这个过程是缓慢的,产生三酸甘油酯,继而进入血液,提供能量消耗。

内脏脂肪多的特征

1.年轻是很苗条,过了中年肚子便胖起来,甚至25岁刚过了,肚子如吹气球一般。

2.腿很细,但肚子很大,如同火柴棒支撑气球。体重不高,但腰围超标。

3.早餐不吃、中午与晚上很丰盛,吃宵夜、吃甜食、爱吃肉、爱喝清凉饮料。

4.不爱运动、饭量大、便秘经常发生,甚至胆固醇、血脂、血糖都高。

5.腰部难受,不管是运动、节食,还是吃减肥药,腰部永远是难以瘦下来,并且肥胖先胖腰。

那么我们平时如何消除血液和内脏中的脂肪呢?这里小编就和大家继续介绍一些能降脂的食物

山楂干可以促进肠胃的蠕动,每天吃一点,让脂肪燃烧,把脂肪都消化掉,瘦下来不是梦,经常食用山楂干不仅可以瘦身,还可以开胃,也有活血化瘀的功效哦。

罗布麻含有大量的黄酮、芸香甙成分,具有降低血脂、分解血粘以及软化血管等功效,达到疏通的作用,并且还能够给予血管补充钾排钠,增强血管韧性、弹性等问题,有效的排除血管中的毒素、杂质以及清除自由基等,使血液流通恢复正常。保持血液的年轻度哦!

燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并将减轻便秘的痛苦,减去体内多余的脂肪。燕麦还含有很多丰富的营养价值具有减肥功效,能改善血液循环,促进新陈代谢,减少体内废物堆积 让你身体更加轻盈,晚上睡觉前可以吃些燕麦,饱腹感强还能帮你燃烧脂肪。

蒸青玄米茶全面激活脂肪酶活性,促使脂肪细胞产生运动,燃烧多余脂肪,快速分解多余脂肪酸,通过体内微循环快速分解并排出体外。

马鞭草可以减缓腿部水肿,净化肠胃,分解臀部及大腿脂肪,马鞭草对人体的作用基本上就是分解脂肪,消除大腿赘肉,将马鞭草用沸水冲泡,焖5-10分钟后,饮用时根据自己的口味加入适量的蜂蜜即可。

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