女人长皱纹很难看，常吃六大天然碱性食物，越吃越显年轻。纹是女人最大的“天敌”，无数女人都想“消灭”它，因此用了很多抗皱的保养品，但都没什么效果。其实，日常饮食也能有效地抗皱，只是你把它忽略掉了。富含天然氨基酸，含有大量蛋白质，且其蛋白质为小分子结构，更加利于人体吸收，加快新陈代谢。
皮肤是否有弹性，与体内所含胶原蛋白有很大的关系，补充胶原蛋白能使贮水功能低下的组织细胞得到改善，达到滋补肌肤，保持皮肤细润光滑的目的。银耳能补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
皂角米，加入开水泡开就会膨胀成这样的半透明胶质状，满满的胶原蛋白，吃到嘴里润润滑滑的感觉。颗粒整齐饱满，是微微的黄色，放点枸杞进去一起熬，胶质特别多，像外面卖的甜品，但更有营养，比外面的好吃又卫生。
黑芝麻核桃黑豆粉中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。
葛根木瓜魔芋粉，细腻的粉末，丰富的营养，不仅能饱腹健脾胃，还能丰胸瘦身，助力曲线身材哦。
黑糖蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白去皱的的效果。黑糖中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。
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