过了40岁的女人,不要太节俭,每天坚持吃一点,美容养颜不显老

玫瑰花茶是一种深受女性喜爱的天然健康茶饮,它是女人的天然“雌激素”,经常饮用玫瑰花茶,女人由内而外的健康、美丽

常喝玫瑰花茶可以起到美容养颜,预防皱纹的作用。

3中天然食材,煮熟后,晶莹剔透,色泽诱人,香糯鲜甜,口感Q滑

经常煮一碗甜羹,让你肤如凝脂,面若桃花,送闺蜜,送女友,老婆这一碗,只长颜值不长膘

百合是一种营养十分丰富的营养品,百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等

女人经常食用百合,可以促进机体营养代谢,使肌肤更加的细滑,没皱纹,是女性的天然滋补品。

柠檬片中富含多种维生素,用它泡水经常喝可以抗氧化,并美白提亮肤色

在用柠檬片泡水的时候可以添加润肠的蜂蜜成分,味道酸甜营养价值更高。

银耳富含胶原蛋白,被称为菌中之冠,俗称贫民燕窝

雪白中透着点米白色,更加粘稠和顺滑,吃到嘴里的口感也是非常棒的。

天然野生拉丝雪燕 ,是调节胶原蛋白生长的有效成分

胶原蛋白充足,皮肤也会光滑,女人才会拥有年轻肌肤。

其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖

花胶一般都是作为炖品出现,一次也不宜食用过多,配合瘦肉或者老鸭煲汤,风味绝佳哦!

莲子是生活中人们常吃的一种天然食材,它含有丰富的营养成分,经常吃莲子不仅具有清火的功效

它对于女人来说,还有排毒养颜的作用,经常喝莲子银耳羹还有去除色斑的妙用,让女人的肌肤更鲜亮。

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