大家都知道子宫是我们女性身体的最为重要的生殖器官，它是孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间，是女性独有的器官，子宫的对女人而言是非常重要的，除此之外，子宫还有以下几点的功能:

1、月经

来月经是女性健康的重要因素，是子宫内膜周期性生长、脱落而形成的，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

2、增强免疫力

子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用，子宫有自洁的功能，它能让你免受感染。

3、子宫的内分泌

子宫本身分泌许多激素如:分泌前列腺素、泌乳素、细胞因子及酶等多重激素，起到不可替代的作用，子宫能分泌多种激素维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生，预防影响健康。

4、保护卵巢

卵巢是依附子宫而生存的，卵巢是女人的重要器官，卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。

因此子宫若不健康，就会出现月经不调，免疫力低下、宫寒，各种妇科疾病等，所以，女人一定要保护好它，那么在日常生活中，我们可以通过用饮食来调理子宫，一起来看看吧！

女人子宫不好，秋天吃“它”，调经止痛，排毒养颜，预防妇科疾病！

1、红薯

红薯是比较暖身的食物，在暖宫上面也是很有功效的，营养非常的丰富，不但可以补脾益胃，补中益气，还有大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动，促进毒素的排出。

2、黑豆

黑豆含有丰富的，其中维生素E族和B族维生素含量较高，黑豆属于黑色食品，具有滋阴补肾的功效，经常被用作补肾的食材，人的衰老能够从肾脏功能表现出来，想要延缓衰老，延年益寿，增强活力和精力。

3、阿胶

阿胶较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，可以治疗贫血，阿胶有滋阴养血的效果，其次，可以抗衰老。因为维持人体正常功能所必须的两件法宝就是气和血。

4、海参

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效，另外，海参能抑制多种霉菌，对于宫颈癌的预防有一定的作用，坚持吃点它的话，可以有效保护我们子宫健康。

子宫保养得好，女人就会更加漂亮。子宫不好的女人，常吃以上的食物，保护子宫，预防妇科炎症。

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