肚子鼓鼓不好看?早晚吃这些食物，刮油又排毒减掉大肚腩。饭后服用大麦若叶青汁有效阻止脂肪的吸收，它含有人体所需的六大基本营养及几十种微量元素，具有显著排毒功效，帮助生命活动能量代谢，里面含的维生VE、VC、VA，都是很好的抗氧化成分。
人体的新陈代谢很容易不平衡，很多人都出现了不同程度的感冒，上火，咽喉肿痛的症状。早餐前先来一杯青汁促进肠道蠕动，补充膳食中少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、纤维素等等，对瘦身有极大的帮助。
皂角米深受广大女性的喜爱，纯天然无熏硫，高能量低脂肪，和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人。皂角米在以前只有贵族才有机会享用，可以用来煮粥煮羹，高能量低脂肪，适合长期食用。
红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，保护我们的身体健康，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，让我们更加的健康强盛，经常喝红豆薏仁粉还能帮助我们美容养颜哦。红豆薏米粉可以当做我们的早餐首选，方便卫生，又有营养。并且红豆薏米粉还可以把我们体内使其快速清理出，避免湿胖。
生山楂具有消食健胃，行气散瘀，对于患有高血脂和肥胖的人群，可以选择用这一款茶水帮助降血脂和减肥，方便又安全，保健又瘦身。山楂是我们日常生活中常见的一种水果，具有很高的营养价值和医疗价值，我们都知道山楂具有很好的健胃消食效果。
桃胶的泡发率很高，经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质。女人经常吃它有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。来自深山的天然桃胶，它是桃树的精华，人称“树上燕窝”具有很好的美容养颜功效，桃胶中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹，并使皮肤保持水嫩和有光泽。
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