腹部赘肉囤积的女人，多吃这6种“碱性”食物，甩掉赘肉气色好。海带富含水溶性食物纤维和瘦腿菌，它可以帮助阻碍脂肪积蓄，增强饱腹感，帮助脂肪的燃烧，促进减肥。海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。
冬瓜荷叶茶富含的芳香族化合物可以有效的溶解脂肪，刮油防止脂肪积滞，还能够加强脂肪代谢，让你身形轻盈自然。腹部赘肉囤积的女人，试试冬瓜荷叶茶，可以有效减少脂肪的摄取量，有很明显的瘦身效果。
青汁是含碱性最高的食物，其中含有的活性酶，可帮助消脂，并且能清除多余的皮脂胆固醇，阻止脂肪和糖分的吸收。饭前喝一杯可以中和体内的酸碱平衡，对养成易瘦体质有很大帮助。
现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，只要每天食用一点银耳羹就可以轻松达到瘦身的效果，银耳是一种含粗纤维的减肥食品，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，达到不错的刮油瘦身的效果。
红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。它有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便，纤体瘦身的作用。
山楂营养丰富，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。如果你想瘦身的话不妨试试用山楂泡水喝，让你越喝越瘦，轻松过夏天！
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