一般来说，体内的血液是不卫生的，这是因为很多食物都是我们在体内吃的，并不是所有的都是卫生和安全的，很多不卫生的杂质通过排泄系统排出体外后，有的会粘附在血液上，这会造成过量的血液。浪费血液，血液是维持人体健康的血液。人体的主要来源，全身各器官，不洁的血液对人体极其有害，因为如果这些垃圾不及时清理，就会造成血流阻塞，对健康影响很大。下面的事情对净化血液很有帮助。它们都是血液清除剂。
绿茶含有儿茶酚的特定成分，具有防止血液氧化、防止血压、血糖、血液循环更顺畅的作用。绿茶可以降低人体的胆固醇和甘油三酯含量，所以糖尿病人也可以多喝水！
黑豆含有丰富的花青素，能在体内释放自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花色苷也保护眼睛。
黑豆的营养价值与保健功能不断被发掘，有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等作用，因此深受大众喜爱！
大蒜中的大蒜素可削弱肝脏中胆固醇合成酶的活性，从而降低体内胆固醇水平，保护血液，维持健康状态。
大蒜还含有一种叫做大蒜新元素的硫化物，可以降低根部的血栓。
燕麦富含β-葡聚糖和膳食纤维，能抑制胆固醇的吸收和调节血脂。
黑木耳被营养学家称为“蔬菜皇后”和“蔬菜之王”。 黑木耳以质地柔软、口感细腻、口感鲜美著称。是一种营养丰富的著名食用菌。它含有多种维生素和铁。它具有延缓衰老的作用。经常吃黑木耳来养血，使脸保持红、湿、白、嫩。
芝麻营养丰富，它含有大量的蛋白质和黑色素物质，对心血管也很有效哦，黑芝麻中的亚油酸可以降低血液胆固醇含量，具有预防和治疗冠状动脉粥样硬化的作用。
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