偷偷告诉你,不论男女,入秋坚持每天多吃“碱性食物”,延缓衰老。皂角米颗粒饱满,色泽金黄,看上去就是很不错的一款米,平常用来煮饭还是熬粥都不错。皂角米具有美容养颜等作用,同时还含有丰富的胶原蛋白,是女性美容护肤的上好选择。
笋干含有多种维生素和膳食纤维,含有丰富的植物纤维有利于肠胃消化,排出毒素,肚子和下半身肥胖的女人吃,可促进消化,减少脂肪的堆积。
乌枣也叫紫晶枣,外表晶莹剔透非常惹人喜爱,咬一口酸甜可口,有嚼劲儿,是男女老少都喜欢的小零食。乌枣能滋补肝肾,润燥生津,对男女都是有益的,它含有丰富的膳食纤维,还有助于肠道排毒。
甜糯的小香薯不会凭借其外表获得消费者的认可,而是依靠其口感以及丰富的营养得到大家的喜爱。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。
红豆薏米粉是美味又营养的谷物代餐粉,不仅营养美味,还能排出身体垃圾,同时还兼具美容养颜的效果,薏苡和红豆可以起到健美的作用,可以增加胃肠蠕动,减少便秘,促进排尿,可以让你的大腿和腹部有非常明显的曲线滑行特效。
苦瓜中含有的分解脂肪的作用,饭后来一杯苦瓜茶还能促进肠道排出体内的废物,对于肥胖者来说简直就是天大的福利,苦瓜含有丰富的苦味甙和苦味素而被誉为“脂肪杀手”,有利于消除水肿,经常饮用苦瓜茶可以消耗人体内多余的脂肪,防止过量的脂肪堆积,导致身体发胖。
冰糖金桔干,饱受雪融水的浇灌和天然气候的滋润,这里的金桔甜蜜十足,维c丰富,天然无污染区,孕妇和孩子也能放心吃。金桔中含有丰富的维生素C,多食可以增加人体免疫力,防止秋冬季节,身体出现感冒的问题。
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