补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西啊，别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的“毒药”。再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就会变成夺命毒药。

红枣再好，4类人千万不能吃

红枣是女性比较喜欢养气血、安神补虚的食物，每天吃几颗红枣是不错的习惯。红枣里含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、糖类和钙、铁、环磷酸腺苷等营养元素，营养价值丰富。但是，有些人用大枣进补，非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。

1、糖尿病患者：红枣含糖量高，是不适合糖尿病患者食用，如果超量食用，会使指数升高，非常危险。所以高血压患者是不能食用的。

2、风热感冒患者：对于风热感冒患者来说，红枣属于性温的食物，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于感冒痊愈。

3、痰湿体质的人：主要表现为舌苔厚腻、食欲不振，严重者伴有头晕恶心、面部浮肿等症状。过多的、错误的食用红枣，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

4、容易上火的人：这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而红枣属于温补类食物，若大量食用，如同火上浇油。尤其是对应体质的女性，在行经的时候如果吃红枣或者喝红枣茶，会造成月经过多的现象。

三七好处多，但不是人人皆宜

三七又可以称之为田七、田三七、血三七、血山草、景天三七等，被我国历史上的名医家李时珍称之为“金不换”。三七针对活血止血有良好的功效。临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药，用来治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。但治疗疾病也好、作为药膳也好，三七并不是人人皆宜。

1、感冒不喝：三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

2、月经期不喝：三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

3、孕妇不喝：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

此外，少数患者服用三七及三七制剂后可能出现口干、头昏、失眠、恶心、呕吐，有出血倾向（痰中带血，鼻、牙龈出血，月经过多），甚至诱发食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜等，这时应马上就医，密切观察。

枸杞肝阳上亢型高血压不宜吃

说到枸杞啊，大家肯定第一想到的是它的功效，清肝明目，补肾生精，美容养颜，补血益气等等，它的好处太多。所以一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗，但并不是所有人都适合吃枸杞。

因为它温热身体的效果相当强，有高血压疾病的人、性情比较急躁的人，或平日喜欢吃肉类面泛红光的人、又或者是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，否则容易加重病情，不利于身体的恢复。

人参，常失眠者不适合吃

人参应该是家喻户晓了，人参的又称之为地精、黄参、神草等，人参还拥有“百草之王”的美誉，是闻名中外的“东北三宝”之一。并且还被东方之医学誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品中药材。

1、感冒发热：人在发热的过程中身体会心悸剧烈，而服用人参之后体内的血液循环速度就会增加，这个时候并不利于病情恢复，反而有可能导致病情恶化。

2、气喘、喉咙干燥：突然间出现气喘，或者是由于体内燥热所造成的咽喉干燥，也不建议使用人参。除此之外，如果是由于一时的情绪激动所导致出现吐血的情况等等，建议最好也别使用人参。

3、湿热所引起的浮肿：人参具有一定的抗利尿的功效，服用之后不仅不能够缓解浮肿情况，反而会加重病情，并不建议服用。除此之外，如果是由于肾功能不全所引起的尿少情况，也不建议服用人参。

4、失眠多梦以及心情烦躁：服用人参之后精神会更加的亢奋，不仅导致睡眠效果更差，同时也难以起到静心的功效。