女性30不想老的快，三种排毒食物要常吃，抗衰老，睡眠也棒，女性最担心的就是自己的容颜，尤其是上了年纪的女人，衰老速度快的吓人，所以如果不想老的太快，可以吃三种天然雌激素要常吃，抗衰老，睡眠也棒
无花果不仅营养丰富，对女性美容效果也极佳，含有丰富的纤维素和氨基酸，可以排出女性体内毒素，还能抗衰老，尤其是女性经期也是可以吃的，帮助排体内垃圾的有害物质。
木瓜不仅美味而且对女性健康和美容极好，素有水果之皇的称号，含有身体所需微量元素，还可以提高人体免疫力，不仅如此，女性常吃还可以延缓衰老，排出体内垃圾。对子宫保养可以起到很好的作用
龙眼的蛋白质含量非常丰富，还含又各类人体所需营养，不仅能有效缓解神经衰弱，还可以治疗失眠，更是可以排毒，帮助女性排毒去污，保养子宫，还可以延缓衰老，可谓是女性的保养品。
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