肺癌在近些年发病率和死亡率不断升高，尤其是对于经常吸烟的人来说，患病率往往要比平常人高出一倍左右，尤其是对于一些烟瘾比较大的人来说，肺部积累了长年的毒素，很难排出体外，所以经常出现胸闷气短，口臭咳嗽的症状。其实吸烟危害的不仅是自身健康，对于身边的家人朋友来说，危害也是不容小觑的。接下来小编就带各位朋友们一起来了解一下，肺毒给人体带来的危害以及如何缓解呢。

首先我们一起来了解一下，当肺部毒素堆积身体会出现哪些变化呢？

第一个变化：肤色暗黄，有色斑

由于肺部主管我们全身的肌肤状态，当肺部毒素过多时肺毒将会在皮肤表面沉积，从而出现皮肤暗黄，有色斑的现象。而且，由于肺气无法抒发容易给人带来压抑的心情，从而出现乱发脾气的情况。

第二个变化：便秘

肺与大肠是互为表里的，当肺功能出现问题时将直接影响到肠道运行，尤其是肺毒过多，将会使肃降功能受阻，从而引发便秘。

第三个变化：体毛异常

肺同样控制着我们人体的体毛生长，当肺气充足时体毛也是比较旺盛的，但是当废物毒素堆积，那么汗毛也会变的粗长发黑。尤其是当女性鼻子下方汗毛过多时，可能是由于肺毒入侵。

喝水时不妨多加几片 “它”，助你对抗尼古丁，赶走多年“老肺毒”！百结叶：在这里说的白洁也是长白山百洁叶，它作为东北地区特有的百结品种，全株皆可用来入药，若是将它的叶子制成茶叶，可以起到很好的保健效果，尤其是用来治疗慢性咽炎，支气管炎以及哮喘病。

桂花：桂花当属广西的最为有效，广西的桂花具有非常好的止咳化痰的功效，并且能达到润肺除湿的效果，对于治疗气管炎，气喘有非常好的帮助。若是将百洁叶和桂花一起做成百洁叶桂花茶，对于排除肺毒，梳理肺气，能达到非常好的效果。

要想更好的排出肺毒，平时多做有氧呼吸运动也是非常有帮助的。希望这篇文章可以帮助到各位朋友们更好的提高尼古丁对肺部带来的危害，尽早祛除肺部毒素。

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