冬瓜能缓解水分和炎症，清热解毒，荷叶泡茶。它的功效提高了一倍。同时，荷叶生物碱能在肠壁上形成一层粘膜，从而防止肠吸收脂肪，帮助消化和肠毒性。
冬瓜皮具有明显的促水作用。经常吃油腻的食物可以喝一杯它，排泄多余的脂肪在体内，而且对我们的健康。防止体内饱和脂肪酸的沉积。苦瓜茶对减肥有一定帮助。苦瓜在减肥和膳食纤维方面有帮助。值得注意的是苦瓜不宜大量食用。
苦瓜有苦寒的味道，能凉心、肺、胃，解渴，滋润面部，美容，促进新陈代谢。苦瓜富含维生素B1、维生素C和多种矿物质，长期饮用可延长寿命，增强身体的抵抗力。
红豆薏苡米粉中的红豆富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于排便，防止便秘。红豆富含铁可以使人看起来红润，女性经常吃红豆，它能促进血液循环，增强体力，提高人体免疫力。
红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及各种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等作用，吃红豆减肥可以使你的大腿和腰部有很明显的曲线苗条效果。
酸性体质容易发胖发胖，而大麦若叶汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可改善酸性体质，有利于身体的维护。
大麦若叶汁是一种高碱性纯天然保健食品，含有人体所需的六种基本营养素和几十种微量元素，具有显著的减肥解毒作用，并能滋养细胞。
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