癌症是众人都害怕的一种疾病，对于癌症，我们应该防患于未然，除了要远离致癌因素之外，生活中还要适当食用一些抗癌食物，以防癌症“来袭”。

洋葱

洋葱是公认的一种防癌食物，可以跟致癌物质发生一种结合反应，因此就可以起到防癌的效果，尤其是在预防胃癌方面，有数据显示，经常吃洋葱的人要比不吃洋葱的人患胃癌几率减少三成，因此平常可以多吃一些洋葱来预防胃癌。

荞麦面

荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管。荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，平时可以多食用。

番茄

番茄当中含有大量番茄红素，在预防前列腺癌以及消化道癌方面有很大的帮助，因此平常多吃一些西红柿可以有效阻止癌细胞的生成，可以达到预防癌症的效果。

生姜

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态。