月经会让人的气血受损，虽然女性朋友月经非常的重要，但是在来月经前后，会因为气血的受损让女性朋友浑身无力，脸色蜡黄，这种症状有办法解决，月经前后，坚持每天吃点碱性食物，恢复气血更显年轻？女人的容貌30岁以前靠父母，30以后靠自己。30岁以前，女人的长相多由遗传因素和生存条件所致，30岁以后，容貌通常是靠自己“养”出来的。

桃胶，又称桃树胶,桃花泪，桃胶是女性的天然滋补佳品，气色红润有光泽哦。都说女人是水做的，桃胶是天然的美容圣品，常食桃胶能让女人的气色更好，更年轻有精气神。桃胶是一种天然的美容圣品，有桃花泪的美称。而且桃胶富含水分，可以生津止渴，还能勾环节便秘，对卵巢也很好。

红豆和薏仁的交融，细腻的口感，好吃的口感，让你的身体更加健康，让你的皮肤更加红润；薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，浓浓的谷香引诱着你的味蕾。

黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康，不仅美味解渴，还能暖胃暖身补充营养。黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，颜色比较深，带有焦香味，补充营养，促进再生，让你越吃越显年轻貌美。

百合不仅好看还能吃，而且新鲜的百合当中还有着极为丰富的黏液质及丰富的维生素，这些东西对于人的皮肤细胞新陈代谢是很有帮助的。百合可以用了煲糖水喝，或者用来炖肉也是非常好的，增加皮肤的新陈代谢，让皮肤看起来更加的年轻，有美容的功能。

你只知道燕窝是可以美容的吗？其实珍贵的植物木髓分泌物雪燕也是一种新型滋补养品。超受现在女性的喜爱。雪燕具有丰富的营养，还有润肤养颜、提神补气的功效。可以帮助你排掉身体内的毒素哦，让你容光焕发。